一變天就犯咳嗽？把橙子用刀切開撒點它，吃一次，管兩三年不再犯

氣候轉冷，冷熱替換不定，遲早溫差大，外加霧霾氣候。最近，最簡單呈現的症狀就是咳嗽。最讓人心煩。

很多人都喜愛吃生果，可是並不是一切的生果適合一切的人。大部分女性比如有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不光不簡單消化吸收，還可能腹瀉。可是生果對人體的健康優點毋庸置疑，那麼生果怎樣吃成效最好呢?

這兒引薦將生果蒸著吃，鹽蒸橙子的止咳成效勝過一切的止咳藥，熱蒸的蜜柚祛痰化瘀，不光寒性能削弱，還能使食療作用加倍。

下面小編教大家一個偏方，橙子止咳

橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的成效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只要在蒸煮之後才會從橙皮中出來。特別適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。

鹽蒸橙子製作方法：

一.完全洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一瞬間，去掉橙子表皮的果蠟。

二.將橙子割去頂，露出少數果肉，構成一個橙子盅，就象橙盅那樣的做法

三.將少量鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入，然後蓋上切下的橙子蓋子

四.裝在碗中，上鍋蒸，大火燒開蒸鍋中的水，然後再小火蒸15分鐘，即可。

五.取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃

烹飪小技巧

一、橙皮必定要洗乾淨，用鹽水浸泡能夠起到必定消毒作用。

二、鹽不要放太多，太多口感很差。

鹽蒸橙子醫治咳嗽的注意事項

一.鹽蒸橙子是具有醫治咳嗽的成效，可是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有醫治作用，需辯證識別食用。

二.鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，對比較嚴峻的咳嗽醫治作用並不是很好，特別是小孩咳嗽，小孩器官比較軟弱，很簡單引起肺炎，支氣管炎，小孩咳嗽嚴峻主張及時就醫醫治。