大家說：這幾種是全亞洲最好吃的水果？你怎麼認為，你吃過幾種？

廣西農家新鮮現摘百香果，百香果具有美容養顏作用，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

正宗臺灣進口釋迦果，別看其外觀難看，但其富含大量維生素C，具有抗氧化、美白肌膚的作用，多種氨基酸成分，促進兒童生長髮育，正所謂果不可貌相，外貌醜，但營養價值不菲。

現摘雲南麗江冰糖心醜蘋果，調查發現，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。研究人員分析說，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。

紅心柚子，紅心蜜柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。

雲南紅泥沙雪蓮果，雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可幫助消化，調理腸胃，是腸胃病的剋星，消炎利尿，保持尿路暢通，減少結石和致癌毒素，清肝解毒，能有效預防面部暗瘡斑點，是養顏美容的天然保健果品。

海南部落野生新鮮仙人掌果，鮮紅的果肉肥美多汁，含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力是維生素C的7倍，能促進細胞再生，增強肌膚柔軟度，直接吃或者榨汁都是不錯的選擇。

新鮮碭山南果雪梨，梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。

海南紅心火龍果，對於愛美的女性朋友來說，如果想養顏美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。

脆甜大棗子，棗果實口味鮮美，營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用；此外，鮮棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮靜等功效；而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特。現摘現發