噗……噗……寶寶拉肚子，4招搞定小兒“乳糖不耐受”

朋友家的寶寶現在6個月了，出生一直吃母乳，最近一直愛打嗝放屁，肚子還總咕咕的響，只要放屁就會有少量大便排出，每天大便至少12次。開始的大便呈金黃色，伴有奶瓣，後來大便中有泡泡，再後來拉肚子嚴重了，先是大便顏色發綠，而後有像膿似的東西，到5月時發現大便裡有少量血絲。吃過 媽咪愛”“磷黴素鈣顆粒”和“思密達”，都不管用。前幾天去醫院檢查，醫生說是乳糖不耐受症。

我國嬰幼兒有90%以上都受各種各樣乳糖不耐問題和症狀的困擾； 10%以上的嬰幼兒母乳餵養也會出現先天性乳糖不耐問題和症狀；更有相當多的嬰幼兒受原發或繼發性乳糖不耐的困擾，部分嬰幼兒隨著年齡的增長乳糖酶開始極度缺乏直至消失。

乳糖是存在於乳和乳製品當中的主要碳水化合物。也是奶類中特有的糖。乳糖酶則是人體消化乳糖所必需的酶。由於乳糖是一種雙糖，分子比較大，要在小腸中經乳糖酶水解消化成較小的葡萄糖和半乳糖才能穿過腸壁進入血管中被吸收。

寶寶腸道發育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛髮育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳製品中的乳糖。還有些寶寶其機體內缺乏乳糖酶。正是由於缺乏乳糖酶，人吃進去的乳糖就不能被分解成單糖（葡萄糖和半乳糖）而吸收入體內，從而導致出現腹痛、腹脹、腹瀉、大便酸臭有泡沫、屁多屁臭等等症狀。

乳糖不耐受對嬰幼兒影響較大，會造成奶中維生素、蛋白質等因幼兒生長髮育必須物質難以被患兒消化、吸收，造成患兒體重低下，並同時伴有尿布疹、嘔吐及生長髮育遲緩等問題。

乳糖不耐受的寶寶怎麼吃？

1、喝羊奶，羊奶乳糖含量較牛奶低，而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促進乳糖分解並轉化利用，因此飲用後不易產生“乳糖不耐症”現象。針對嬰兒的消化系統，建議喝羊奶。羊奶相對牛奶更養胃，其富含的營養相對來說要超過牛奶。

2、乳糖酶，外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收媽咪可將乳汁用吸奶器吸出，加入一片乳糖酶（藥店有售），再用奶瓶喂寶貝。外援性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。

3、少量多餐，媽咪給寶貝哺乳，也可採取少量多次食用的方法，一次食用量不超過250毫升為宜。同時還要限制一天中攝入乳糖總量，一般乳糖限量為12克。總之，只要媽咪每次哺乳時能掌握合理的間隔時間和每日攝入奶的總量，就可避免寶貝出現乳糖不耐受的症狀。

4、添加輔食，如稀粥、蛋黃羹、蔬菜汁，如果不腹瀉，可以慢慢增加品種和量。