男人多少歲是“絕精期”?醫生:多吃這3種食物可延緩

我們都知道,女人一旦絕經了就可能停止排卵,不具備生育能力了。但是男人是否也有“絕精期”呢?其實“絕精期”這個詞並沒有得到公認,因為男人的生育能力是隨著生命的結束而終止的。雖然沒有真正的“絕精期”,但男人可能發生精子活性差、少精甚至無精的情況。

男人多少歲是“絕精期”?醫生:多吃這3種食物可延緩

男人變老後會無精嗎?

男人出現無精的現象並不是因為年齡問題,多是本身具有一些先天性的缺陷,或者後天的損傷。比如先天性曲細精管發育不全、生殖器損傷、精索靜脈曲張等等,都可能引發無精症或者少精症。而無精和男人的年紀並沒有直接的關係,但男人年紀越大,精子質量可能有所降低、雄性激素也逐漸變少,因此生育能力也有所下降。

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增加精子質量要避開這些東西

男人如果想要自己精子質量有所提升,特別是準備要孩子的準爸爸,一定要注意避免一些化學物質,比如重金屬鉛、化學制劑苯、放射性物質等等。有些男性在工作過程中會經常接觸到這些物質,比如製藥工業、化學工廠、醫院放射科、麻醉科等工作,都可能接觸到這些有害生殖健康的物質。如果男性想要提升精子質量,需要儘量避免或者做好防護。

另外,男人想要提升精子質量還應該戒菸限酒,菸酒對於身體的各個器官都具有毒害作用,包括生殖系統。

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提升精子活力吃什麼?

1、韭菜:韭菜是一種有溫補效果的蔬菜,對於腎虛精虧非常適合,不但補腎還可以固精。而且韭菜的籽也是一味中藥,對於遺精和多尿的患者有一定的治療作用。

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2、枸杞:女人吃枸杞能夠補血養顏,男人吃枸杞可以幫助輔助治療腎虧和不育,對於無精和少精的男性特別適用,精子質量低、動力差的也適合喝一些枸杞。

3、核桃:核桃是堅果的一種,堅果類的食物含有大量的維生素E等物質,能夠起到保健和抗衰老的作用,因此男性在血脂正常的情況下,可以適當食用一些堅果類食物。

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