天冷就要多運動！這些中國傳統運動，你知道幾個？
天冷了就要多運動！
脖子扭扭，屁股扭扭，身體倍兒好！
今
天
紅寶就給寶寶們介紹幾種中國傳統運動，
看看古代的人都做啥——
射箭可是中國古代體育項目的鼻祖，
《周禮》中，學生要掌握的六藝
“禮、樂、射、御、書、數”
就包含了射箭！
我們熟知的孔子、荀子以及墨子等，
不僅是射箭高手，還是射箭教練呢！
《明宣宗行樂圖》（局部）
這是古代版“足球”！
“蹴”是用腳踢、蹋，“鞠”是球。
據史料，
“足球”這種遊戲就起源於中國，
戰國時期在民間流行，
漢代還成了練兵之法。
《明宣宗行樂圖》（局部）
馬球又稱“擊鞠”、“擊球”，
是騎著馬用長柄球杆擊球的運動，
它要求人、馬、杆三者合一，
強調技巧至上。
唐代最盛，唐玄宗甚至將馬球
定為軍隊訓練項目之一。
《明宣宗行樂圖》（局部）
中國古代版“高爾夫”。
起源於唐代“步打球”，宋代形成捶丸。
在場上設球穴，
在旁邊插彩旗作為標記，
以杖擊球，每人3棒，
3棒均擊球入穴者，贏得1籌，
最先集滿20/15/10籌數者獲勝。
《明宣宗行樂圖》（局部）
投壺始於先秦時期，
由射箭演變而來，
宴飲時賓客“以壺代靶，以投代射”，
來助酒興。
比賽時1人1矢輪流投擲，
投進1矢為1“算”；
每人4次機會，若有人不按順序投，
就算進了也得不到“算”。
（“不算”說不定就是從這來的……）
《明宣宗行樂圖》（局部）
中國古代版“保齡球”。
始於唐代，又稱“十五柱球”。
豎15個木柱，分別寫上“仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓”10個紅字和“慢、傲、佞、貪、濫”5個黑字，紅黑相間擺放，玩家擲球擊中紅字為勝，黑字為負。
《郡齋讀書志》（示意圖）
中國古代版“摔跤”，
最遲在周朝時出現，被用作軍事訓練。
全球最有影響力的兩大摔跤系統：
起源於中國的東方式摔跤和起源於古埃及的西方式摔跤。
《太子相撲壁畫》敦煌莫高窟第290窟
賽龍舟又稱龍舟競渡，
起源可追溯至戰國時代。
本來是送災逐疫，祭祀水神或龍神的活動，“端午划龍舟、祭屈原”，讓賽龍舟這一活動被廣泛傳播。
春秋時出現，是我國古代百戲之一，
高蹺有文蹺、武蹺之分：
文蹺多走唱，配合簡單動作；
武蹺有倒立、跳高桌、疊羅漢、劈叉等。
《南部繁會圖》明人繪卷（局部）
互
動
你最喜歡哪項傳統運動？
END
來源：肥志、共青團中央