小兒推拿李波：小兒扁桃體炎的推拿方法，小兒扁桃體炎護理與預防

一、小兒扁桃體炎怎麼推拿？

1、掐少商穴5-10遍，少商穴在大拇指甲外側的下角，左手在右下角，右手在左下角，用拇指的指甲稍微用力掐，要看孩子的耐受程度，可以一天數次反覆操作。

2、清肺經300次，推無名指尖，從指尖推至指根。

3、清大腸經300次，大腸經在食指側面，清的方向和清肺經相反，清大腸經要從指根部位推向指尖。

4、按揉合谷穴1～3分鐘，合谷穴在拇指和食指指骨交接的地方，方向往食指方向按揉。

5、按揉天突穴3-5分鐘，天突穴就是鎖骨中間的那個凹窩，向下揉動3-5分鐘。

6、揉扁桃體外方1-2分鐘，就是喉嚨兩側，因為扁桃體發炎了，這裡揉著可能有些痛。

7、推天柱骨200-300次，用拇指或食中指自上而下直推頸後髮際正中至大椎穴成一條直線處。

二、小兒急性扁桃體炎的家庭護理

1、扁桃體一般3～10歲時最大， 10歲以後逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。

2、加強鍛鍊，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。

3、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

4、急性扁桃體炎多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青黴素類最有效，根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。

5、慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現在多采用扁桃體快速擠切術，手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥，稍等一會兒，病兒的咽部感覺就會遲鈍，再讓他躺在床上，醫生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術就完成了，病兒一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進血管收縮，預防術後出血。手術不需住院，術後門診觀察1～2小時便可以回家。

6、後1～2周內吃半流質飲食，如面片，雞蛋糕。

7、手術切除以後並非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是儘量不切除。

三、預防小兒扁桃體炎

1、養成好的習慣，主要口腔衛生

作為家長一定要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易上火”，從而發生扁桃體炎。

2、加強鍛鍊，增強抵抗力

預防扁桃體炎的關鍵是增強自身的整體抗病功能，小兒應注意鍛鍊身體，增強體質，增強抗病能力。在感冒流行的季節或是看出小兒出現臉色發紅、輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。

3、加強保護措施

對本身就有慢性扁桃體肥大的小兒，除了以上措施外還要額外加強保護措施。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹為宜。在很多小兒醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反覆發作特別好。

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