女人的子宮很重要，在日常生活中，我們要做好子宮的保健工作。有時很多壞習慣會影響子宮的健康。讓我們看一看！

1. 忽視孕前、產前檢查

做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查和產前檢查，孕婦、孕婦和胎兒的異常情況將無法及時發現，許多婦科疾病都會難產甚至子宮破裂等嚴重後果。

2. 多次妊娠

每增加一次妊娠，子宮就會增加一次危險。懷孕超過3的女性更容易患子宮疾病。

3. 反覆人工流產

現代社會很多醫院反覆人工流產的女性非常多，每次流產後的女性子宮都會變薄。

4. 不潔性生活

性生活不講究衛生，使細菌進入陰道腔過多，引起子宮內膜炎等。

5. 性生活紊亂

縱慾，過多的性行為對於女性來說是一種傷害。

女人的子宮很重要，對於子宮的呵護也是非常有必要的。宮寒是對大多數女性都是存在的一個問題，“萬病起於寒”，這是老中醫常常說的一句話，呵護子宮，首先要從養宮開始。下面給大家介紹幾種日常呵護子宮的方式。

一天一杯“養宮茶”

女人的子宮就像花兒一樣，時刻點綴著你的人生，也是特別的嬌氣，有一點點的不注意，就會出現一些炎症，導致白帶和月經都是異常，甚至還會有不孕或者宮外孕的可能。平時喝上一些玫瑰花月季花牡丹花茶能夠暖宮調經。每天都堅持喝，一個月之後，保證可以遠離婦科疾病。

枸杞紅棗烏雞湯

材料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒

做法：將烏骨雞清洗乾淨，剁成塊。將大蔥切段；把陳皮、高良薑、草果用紗布包起來。砂鍋內放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛，然後撈出紗布包和蔥段即可。

功效：烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。

1周3次艾灸

在《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。在醫學上，艾葉已經被廣泛用於婦科疾病的治療，早在春秋時期，人們就是使用艾草來做鍼灸，治療人的疾病，艾葉能強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。更是女性的“保護草”。

明代大醫家李時珍指出“凡用艾葉，需用陳久著。”所以施艾應選用陳年老艾，這也是歷代醫家所反覆強調的。很多人都會嫌這樣的艾灸有些麻煩，那麼你可以嘗試一下艾草暖宮貼，成熟的使用了熱敷方式，有效的讓藥效到達子宮。

事實上古人早就認識到了這點。《鍼灸大成》指出：《鍼灸大成》重指出：“以火補者，毋吹其火，須待自滅，即按其穴；以火瀉者，速吹其火，開其穴也。”意思是說艾灸補益，就是將艾點燃以後，使其所產生的熱緩慢地傳人體內，施灸後又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正氣聚而不散，從而達到補其不足的目的。