大家有沒有感覺到，現在的人變得越來越脆弱了？

隨著飲食、心情情緒、生活中的一些習慣等的逐漸改變，還有遺傳因素的問題，現在的人動脈粥樣硬化性血管疾病如冠心病、腦梗塞、腦出血等，已經變得越來越普遍多見了。

特別是心腦血管疾病導致的死亡率一直居高不下，心腦血管疾病已然成為我國百姓的首個死亡因素了。

所以保持青春靚麗的容顏是片面的，首先要擁有健康年輕的血管，才是延續生命持久精神煥發的重要保障。

白蘿蔔膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高。白蘿蔔能軟化血管、降低血脂。白蘿蔔含木質素，木質素可加強巨噬細胞吞噬細菌、異物和壞死細胞的效果，從而增強人體的免疫力，起到防癌的效果。

材料：生白蘿蔔500克、米醋適量。

做法：將蘿蔔洗淨切成小的薄片，放花椒、食鹽少量，加米醋浸4小時便可。食用時淋香油。可當佐餐食用，每天要兩次。

除了食療，我們每天可喝三杯茶

如今醫治許多疾病都存在一個情況，就是頭痛醫頭腳痛醫腳，而不是把人作為一個整體來對待。比方如今很多人有血栓和高血壓，天天只想著降壓和通血管，這是一種治標的方法，但不是治本的方法，我們要從整體和病源來思考。

國家級名老中醫陳文伯老先生曾說過，方才我們所說的高血壓和冠心病，看似一個和血管有關係，一個和心臟有關係，可是它們的本源都在於“腎”！這裡給大家推薦羅布麻茶，不只能通血活血，還具有降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的效果，全面調理血管問題！

羅布麻茶是多部古代跟現代醫典中紀錄的保健良藥。

《名醫別錄》（三國）、《崔氏藥方》（唐）、《本草綱目》（明）、《救荒本草》（明）、《中華人民共和國藥典》、《常用藥物新用途臨床大全》、《中國中藥古代研究與臨床應用》等十餘部醫學鉅著都對羅布麻降壓、降脂、軟化血管、強心、安神助眠、降解煙毒、潤腸通便、解酒保肝、加強免疫力等效果有詳細和肯定的記載。

羅布麻產於新疆沙漠地區。自古以來，羅布麻就被國人譽為“仙草”。 羅布麻茶葉能夠雙向調解血壓，從而來平衡血壓，對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高，並且有可以讓高血壓患者的血壓降低的療效。

羅布麻的兩大功效：

一、羅布麻調節心腦血管的功能

羅布麻茶含有多種黃酮類化合物類、有機酸類化合物、15種氨基酸還有鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素，恰是這些有效成分讓羅布麻擁有了特別突出的保健養生效果，不僅對血壓、心腦血管有很好的調節作用，並且能夠調理腸胃和呼吸系統，促進睡眠質量，安神，延緩衰老，這恰是百歲羅布人得以健康長壽的神奇機密。

二、羅布麻茶清理血管，恢復血管彈性

羅布麻生長在高鹽鹼地裡，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，可有效預防和排除血管裡的脂肪和雜質，使血管變為通暢，從根源上來達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目標。據喝過的高血壓患者反映,新疆羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩定,能雙向調節和平衡血壓。能夠從根本上改進血液的循環，加強血液和血管的質量、軟化血管、讓血管裡的垃圾消除殆盡。