血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

3、體態消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯,這也屬於高血糖症狀表現。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

3、體態消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯,這也屬於高血糖症狀表現。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

學會4招,血糖一降到底,人不遭罪:

1、增加活動量

高血糖患者應該保持一定的運動量,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明,經過科學、合理的運動鍛鍊,高血糖患者可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,這也得因人而異。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

3、體態消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯,這也屬於高血糖症狀表現。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

學會4招,血糖一降到底,人不遭罪:

1、增加活動量

高血糖患者應該保持一定的運動量,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明,經過科學、合理的運動鍛鍊,高血糖患者可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,這也得因人而異。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

2、提高自身免疫能力

高血糖患者應改善體內糖代謝紊亂,增強機體抵抗力,這樣有助於減少感染的發生。另外,在日常生活中應注意個人和環境衛生,養成良好的生活習慣。

3、少用或禁用以下食物

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類,攝入含膽固醇高的食物,如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

3、體態消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯,這也屬於高血糖症狀表現。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

學會4招,血糖一降到底,人不遭罪:

1、增加活動量

高血糖患者應該保持一定的運動量,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明,經過科學、合理的運動鍛鍊,高血糖患者可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,這也得因人而異。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

2、提高自身免疫能力

高血糖患者應改善體內糖代謝紊亂,增強機體抵抗力,這樣有助於減少感染的發生。另外,在日常生活中應注意個人和環境衛生,養成良好的生活習慣。

3、少用或禁用以下食物

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類,攝入含膽固醇高的食物,如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

4、居家多砭灸

治療高血糖砭灸就是一種非常好的方法。砭灸對血糖具有雙向調節作用,可使高血糖下降,使低血糖升高。居家使用9尾貓砭灸爐灸肺俞、胃俞、脾俞、中脘、神闕等穴(雙側),可覺熱感透至深處及背部,或沿兩側至胸、腹腔擴散,灸至手足溫暖。接著再用星隕刮痧板、排毒保肝現配精油刮背部膀胱經,腹部任脈、胃經(雙側)、脾經(雙側)循行部位,重點點按三陰交穴。平時沒事時用星隕砭石梳梳頭部督脈、膀胱經、膽經。堅持半個月,就可以收到明顯的效果,讓你的血糖慢慢的恢復正常。

血中的葡萄糖稱為血糖。血糖居高不下,血管會形成動脈硬化、高血壓等病變,久不治療,容易形成任由其發展很容易形成糖尿病,甚至會引發併發症如感染、高深昏迷、酮症酸中毒等危及生命。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

血糖高不高,身體有沒有這3種狀況就可以看出來:

1、身體疲勞無力

對於正常人來講一般不會出現身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什麼事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力,這也是高血糖症狀的表現。

2、體重減輕

由於高血糖患者體內胰島素相對或絕對的缺乏,導致體內葡萄糖不能被利用,蛋白質和脂肪消耗增多,從而引起乏力、體重減輕等症狀。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

3、體態消瘦

體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯,這也屬於高血糖症狀表現。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

學會4招,血糖一降到底,人不遭罪:

1、增加活動量

高血糖患者應該保持一定的運動量,如每天步行20分鐘,只要能堅持下去,就能有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證明,經過科學、合理的運動鍛鍊,高血糖患者可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療,這也得因人而異。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

2、提高自身免疫能力

高血糖患者應改善體內糖代謝紊亂,增強機體抵抗力,這樣有助於減少感染的發生。另外,在日常生活中應注意個人和環境衛生,養成良好的生活習慣。

3、少用或禁用以下食物

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類,攝入含膽固醇高的食物,如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

4、居家多砭灸

治療高血糖砭灸就是一種非常好的方法。砭灸對血糖具有雙向調節作用,可使高血糖下降,使低血糖升高。居家使用9尾貓砭灸爐灸肺俞、胃俞、脾俞、中脘、神闕等穴(雙側),可覺熱感透至深處及背部,或沿兩側至胸、腹腔擴散,灸至手足溫暖。接著再用星隕刮痧板、排毒保肝現配精油刮背部膀胱經,腹部任脈、胃經(雙側)、脾經(雙側)循行部位,重點點按三陰交穴。平時沒事時用星隕砭石梳梳頭部督脈、膀胱經、膽經。堅持半個月,就可以收到明顯的效果,讓你的血糖慢慢的恢復正常。

血糖決定你的壽命:4件事常做,血糖高不起來

通過小編的介紹相信大家對高血糖也有了更深的瞭解,希望大家在以後的生活中合理飲食,戒菸限酒,適度運動,保持心情愉快,定期進行血糖監測,把健康牢牢地握在自己的手中。同時希望大家動動手指,轉發一下,傳遞一份愛心,幫助更多的人能夠早日擺脫高血糖的困擾。

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