中風偏癱患者的下肢如何鍛鍊？

中風是一種死亡率和致殘率都居高不下的一種疾病。中風生存者的病殘率約為70%～80%，在我國現有的500萬至600萬中風病人中，約有3/4留有不同程度的肢體癱瘓、言語、記憶、思維等功能障礙，影響患者的正常生活。在患者病情穩定後，應儘早開始康復訓練，以便早日康復。下面，小編就為大家介紹一下中風偏癱患者下肢的鍛鍊方法：

1、髖、膝關節屈伸運動。中風患者仰臥位，護理人員站立於患者患側，一手托住患側膝關節後側，另一手托住患者足跟，使患側髖，膝關節均屈曲至最大位置。然後在患髖關節屈曲的情況下，伸展患膝關節，最後伸展患髖關節；

2、髖關節內、外旋運動。中風患者仰臥位，護理人員站於患者患側，一手扶於患側膝關節，另一手扶於患側踝關節，雙手用力使患側下肢向內側轉動，即髖關節內旋，然後雙手用力再使患側重下肢向外側轉動，即髖關節外旋；

3、髖關節外展、內收運動。中風患者仰臥位，護理人員站於患者患側，一手托住患側膝關節後側，另一手托住患者踝關節，雙手用力使患側下肢向外外展至最大位，然後內收還原；

4、踝關節的跖屈、背伸運動。中風患者仰臥位，護理人員站於患者患側，一手握住足背部，另一手托住足跟，握住足背部的手用力推壓，完成踝關節跖屈運動。然後一手握住踝關節上方，加一手托住足跟牽拉足跟部，同時利用前臂屈側推壓足底，完成踝關節屈曲運動；

5、踝關節的內、外翻運動。中風患者仰臥位，護理人員站於患者患側，一手握住患側踝關節，另一手握住患側足底近足趾部，完成踝關節的內、外翻運動；

6、足趾的屈、伸運動。中風患者仰臥位，護理人員站在患側，一手握住患側足底部，另一手握住患側足趾部，完成足趾的屈、伸運動。

上面六項中風偏癱患者下肢的鍛鍊方法介紹了下肢各個關節及腳趾的運動方法，對於中風偏癱患者的病情康復有積極作用。隨著患者身體的康復，要鼓勵患者自行進行功能鍛鍊並及時離床活動。許多臨床實踐證明，早期積極的康復訓練可以最大限度地恢復其運動功能，明顯提高生活自理能力，減少併發症。