蜂蜜配四物，吃8天，血管不堵，高血壓、高血脂、血栓全躲著走！

至30歲以後血管斑塊變大就加速了。而當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，如果堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。這麼 說吧，當你出現不適反應時，你的血管堵塞已經非常嚴重了，甚至有可能隨時會有生命危險。再加上當代人活得越來越累、食物越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。一定不要以為只有到老了的時候，才需要為血管操心，年輕的我們同樣要多保護血管！

人體不同部位的血管堵塞，造成的危害也有輕重之分。

• 1、血管堵在腦血管——其臨床表現為口眼歪斜，偏身感覺障礙，嚴重者可能喪失語言能力，甚至死亡。

• 2、血管堵在心血管——則影響到心臟的供血功能，輕者表現為心肌缺血，重者可能表現為急性心肌梗死。

• 3、血管堵在下肢動脈——則會出現雙下肢冰冷，疼痛難忍的感覺，這種情況提示下肢動脈缺血壞死，如果是下肢靜脈堵塞，如長期臥床或坐長途飛機後，容易出現。如果靜脈血栓脫落，容易出現肺栓塞，腦栓塞等。

蜂蜜配四物，堅持每天吃一些，“沖走”血栓，終生血液沒毛病！

• 姬松茸——姬松茸富含有核酸、食用纖維、亞油酸等物質，具有健腦、益腎、降血糖、降膽固醇、改善動脈硬化、防治心血管病、抗腫瘤等作用，除此之外，還可以降低血壓、降血糖、降低膽固醇等作用。

• 枸杞——枸杞富含的亞麻酸、亞油酸等物質具有調節血脂、軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平等，能調節身體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長之外，在平時可以適當的食用。

• 蘆筍——蘆筍味甘、性寒,歸肺、胃經,有清熱解毒,生津利水的功效。蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質,是具有較高營養價值蘆筍含有蘆丁、天門冬酰胺等物質成分，可降低血壓，改善心血管功能，增加食慾，提高機體免疫力等。

• 大豆——大豆異黃酮具有改善動脈粥樣硬化指數、抑制脂質過氧化和血小板聚集的作用，對動脈粥樣硬化併發症的發生可起到積極的預防和控制作用。大豆富含有卵磷脂，卵磷脂是血管的天然清掃隊，能夠將壞膽固醇清除，排出體外。

以上四種食物搭配蜂蜜煎煮，每天吃一些，血管不堵，高血壓、高血脂一輩子不來

做法：取姬松茸、蘆筍各20g,枸杞子10g，大豆10g，加水煎煮半小時後取出湯汁，放入2g蜂蜜，每天喝三次。

辣木籽：清理血管垃圾，增強血管韌性，預防“三高”（很多人再吃了哦，小編自己也在吃）

辣木籽用於治療糖尿病，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症；同時增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心臟病和中風。辣木籽對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用辣木籽不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治併發症的作用。

男人吃辣木籽，解酒保肝：長期服用辣木籽可以幫助排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼辣木籽就是必備的一種保健品。

女人吃辣木籽，養肝美顏：辣木籽有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。

老人吃辣木籽，降血通血：辣木籽具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

野生辣木籽能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，對高血壓患者起到降壓作用。其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裡的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

降血壓。辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。

降血脂。辣木葉能分別降低人體內血清中膽固醇14.35％、肝臟內膽固醇6，40％和腎臟中的膽固醇11.09％，並增加15.22％血清蛋白。

治療中風。辣木含有豐富的維生素、高蛋白質、高纖維。且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸。對預防和治療中風有良好的效果。

淨化肝臟。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的淨化作用，加速身體新城代謝，更快排除毒素。

溫馨提示：辣木籽的食用

三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯後半小時吃1~3粒辣木籽。

5亞健康人群：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。適應期過後，早中午晚上各3粒。

需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。