拍打可以降血壓嗎？

提起高血壓，我們一點也不陌生。它越來越普遍，成為影響人們生活的第一疾病。患有高血壓的中老年人，經常的遭受著頭痛、眩暈、失眠等疾病的折磨。一遇到情緒激動，血壓更是高的驚人。血壓居高不下，腦中風、冠心病等併發症隨時來襲。據統計，高血壓患者腦中風的發病率是正常人的八倍。降壓藥治標不治本，衝擊療法有沒有好辦法能夠徹底為生命減壓呢？

衝擊療法是怎樣降血壓的呢？

導致高血壓的直接原因是血液粘稠，血流速度慢，人體就會通過加壓的方式，向頭部供血，造成高血壓。但血壓異常的根源在內臟，大量油膩、寒涼食物的攝入，使脾嚴重溼寒，運化能力降低，未分解的脂肪進入血液，造成血液粘稠。再加上腎氣不足，導致心臟動力不夠，血液流速變慢；所以打通全身和內臟氣血，是調理高血壓的關鍵。

衝擊療法打開氣血依靠的是拍打，通過人為突然增加血管的壓力，加快血流速度，使全身供血充足，動脈壓力就會下降。超強的滲透力還能震盪到內臟，消除脾胃寒溼，刺激心臟更有力的跳動，身體造血、供血的能力得到基本改善；並且衝擊還能激發腎陽，使全身陽氣充足，推動血液更好的流動，徹底消除高血壓產生的根源。

那麼，血壓突然升高時，應該怎麼辦呢？衝擊療法教你快速降壓。

一、拍打百會穴：自己或家人五指併攏，用掌心由輕到重拍打頭頂部位，10分鐘左右就可以快速的降低血壓。

百會是百脈朝會之處，可以調節全身經脈，拍打百會可使任督二脈通暢，氣血迅速被調動起來，頭部供血更加充足，動脈向上供血的壓力減小，血壓自然就降下來了。

二、跺腳：跺腳也是貫通全身氣血的好方法。跺腳的時候整個腳掌放平，用力均勻的落在地上，藉助大地給腳掌的反作用力，來衝擊腳底。

腳是人的第二心臟，疏通腳底的微循環，能夠刺激全身氣血的活躍。正所謂“腳底通，全身通”。全身供血充足，血壓就降下來了。開始跺腳時，會感到雙腿脹痛，部分人感覺頭暈，這都是腳底微循環不好，氣血供應不上來的表現。用力跺腳幾十下，也能夠緩解突發的高血壓。衝擊百會和跺腳，不僅能起一時降壓之效，每天30分鐘，長期堅持，還有助於保持血壓的穩定，減少中風等併發症的發生。