記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

保護血管做到四步

一、久坐抖抖手和腳

早起時是血壓波動較大的時期,可先躺在床上抖抖手腳,使末梢血液循環充分後,再緩慢起床。白天久坐易令血液集中於下半身,同樣可以通過抖抖手腳來促進末梢血液循環。

小腿常被稱為“第二心臟”,小腿肌肉的強弱關係到心臟泵血功能,因而有空時不妨揉敲小腿,促進血液循環。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

保護血管做到四步

一、久坐抖抖手和腳

早起時是血壓波動較大的時期,可先躺在床上抖抖手腳,使末梢血液循環充分後,再緩慢起床。白天久坐易令血液集中於下半身,同樣可以通過抖抖手腳來促進末梢血液循環。

小腿常被稱為“第二心臟”,小腿肌肉的強弱關係到心臟泵血功能,因而有空時不妨揉敲小腿,促進血液循環。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

二、吃飯大塊食物小餐盤

食材切成大塊:通常情況下,當進食開始20分鐘後,飽腹神經中樞會發出“飽腹信號”,而食材切成大塊有助培養慢速咀嚼習慣,延長進食時間,減少食物攝入量。

餐具用小號:使用小件餐具,如小湯匙、小盤子,也能延長用餐時間,防止吃多。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

保護血管做到四步

一、久坐抖抖手和腳

早起時是血壓波動較大的時期,可先躺在床上抖抖手腳,使末梢血液循環充分後,再緩慢起床。白天久坐易令血液集中於下半身,同樣可以通過抖抖手腳來促進末梢血液循環。

小腿常被稱為“第二心臟”,小腿肌肉的強弱關係到心臟泵血功能,因而有空時不妨揉敲小腿,促進血液循環。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

二、吃飯大塊食物小餐盤

食材切成大塊:通常情況下,當進食開始20分鐘後,飽腹神經中樞會發出“飽腹信號”,而食材切成大塊有助培養慢速咀嚼習慣,延長進食時間,減少食物攝入量。

餐具用小號:使用小件餐具,如小湯匙、小盤子,也能延長用餐時間,防止吃多。

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三、多吃核桃

說到核桃,平時我們主要強調它的健腦功能,以至於一說到核桃,大家就會馬上想到它是補腦的食物。其實,我們太低估了它的功效。核桃含有多種人體必需的維生素和微量元素,也含有很多的不飽和脂肪酸,雖然油多但不發胖。

除了上述功效,核桃還有非常好的降低膽固醇,淨化血液的作用。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能有效降低膽固醇含量,可以削除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃對人的心臟有一定的好處。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

保護血管做到四步

一、久坐抖抖手和腳

早起時是血壓波動較大的時期,可先躺在床上抖抖手腳,使末梢血液循環充分後,再緩慢起床。白天久坐易令血液集中於下半身,同樣可以通過抖抖手腳來促進末梢血液循環。

小腿常被稱為“第二心臟”,小腿肌肉的強弱關係到心臟泵血功能,因而有空時不妨揉敲小腿,促進血液循環。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

二、吃飯大塊食物小餐盤

食材切成大塊:通常情況下,當進食開始20分鐘後,飽腹神經中樞會發出“飽腹信號”,而食材切成大塊有助培養慢速咀嚼習慣,延長進食時間,減少食物攝入量。

餐具用小號:使用小件餐具,如小湯匙、小盤子,也能延長用餐時間,防止吃多。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

三、多吃核桃

說到核桃,平時我們主要強調它的健腦功能,以至於一說到核桃,大家就會馬上想到它是補腦的食物。其實,我們太低估了它的功效。核桃含有多種人體必需的維生素和微量元素,也含有很多的不飽和脂肪酸,雖然油多但不發胖。

除了上述功效,核桃還有非常好的降低膽固醇,淨化血液的作用。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能有效降低膽固醇含量,可以削除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃對人的心臟有一定的好處。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

辣木籽——純天然降脂食品

原理:辣木被稱為“營養之樹”,富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸等,其中所含的黃酮及皁角苷能夠擴張血管,增加血管彈性,有效改善血液循環,達到降壓和保持血壓平衡的效用。辣木營養成分豐富而全面,是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源,還有眾多的醫療保健功效。

提到血栓,人人懼怕,很少有人看到血栓長什麼樣。

鄭州大學附屬五醫血管外科專家王兵教授接待了一位80多歲的高血壓患者下肢動脈常年性血栓形成,從他的下肢取出一個10公分左右的血栓。血栓是在心血管系統的血管表面或修復部位 表面形成的一小塊血,它由不溶性纖維蛋白、沉積的血小板、積聚的白細胞和紅細胞組成。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

血管相當於一條小河,血栓相當於河中的砂石,不同的是砂石會越滾越大, 時間久了就會堵住小河, 血管和血栓的關係也一樣。血栓比泥漿危險得多,血栓也會致命。血栓堵在哪兒,哪兒就不通。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

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一、久坐抖抖手和腳

早起時是血壓波動較大的時期,可先躺在床上抖抖手腳,使末梢血液循環充分後,再緩慢起床。白天久坐易令血液集中於下半身,同樣可以通過抖抖手腳來促進末梢血液循環。

小腿常被稱為“第二心臟”,小腿肌肉的強弱關係到心臟泵血功能,因而有空時不妨揉敲小腿,促進血液循環。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

二、吃飯大塊食物小餐盤

食材切成大塊:通常情況下,當進食開始20分鐘後,飽腹神經中樞會發出“飽腹信號”,而食材切成大塊有助培養慢速咀嚼習慣,延長進食時間,減少食物攝入量。

餐具用小號:使用小件餐具,如小湯匙、小盤子,也能延長用餐時間,防止吃多。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

三、多吃核桃

說到核桃,平時我們主要強調它的健腦功能,以至於一說到核桃,大家就會馬上想到它是補腦的食物。其實,我們太低估了它的功效。核桃含有多種人體必需的維生素和微量元素,也含有很多的不飽和脂肪酸,雖然油多但不發胖。

除了上述功效,核桃還有非常好的降低膽固醇,淨化血液的作用。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸,能有效降低膽固醇含量,可以削除血管壁內的“汙垢雜質”使血液淨化,從而為人體提供更好的新鮮血液。此外,核桃對人的心臟有一定的好處。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

辣木籽——純天然降脂食品

原理:辣木被稱為“營養之樹”,富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸等,其中所含的黃酮及皁角苷能夠擴張血管,增加血管彈性,有效改善血液循環,達到降壓和保持血壓平衡的效用。辣木營養成分豐富而全面,是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源,還有眾多的醫療保健功效。

記住這四個竅門,每天這麼吃一點,一星期血管不堵,還“沖走”血栓

辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

辣木籽可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服衝四至五粒辣木籽,可以提高酒量的二~三倍

食用方法

剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為淨水劑)。

一般來說,剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用,這時你可立即體驗到辣木籽的神奇,服用後不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味!

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