必知性愛的5件事，你就是幸福的

第一、夫妻之間不要羞於談論性事，要善於在這方面進行溝通。這樣才能讓伴侶知道你的感覺，才能讓伴侶知道你所需要的，如果有什麼不足，還能改進，從而促進雙方的感情，以便達到幸福的婚姻生活。

第二、根據自己體質控制頻率。性事是一項劇烈活動，能量消耗較大，耗氣傷津，易傷害人體健康，應適當控制性生活的頻率。當然，如何掌握性生活的頻率，應因人而異。

第三、夏季更需注意衛生。炎炎夏季，細菌繁殖能力也大大增強。由於睡覺時身體暴露較多，因而注意好局部衛生顯得尤為重要。首先是床上用品衛生，如竹蓆等應經常擦拭乾淨，枕套被單最好常清洗。其次，男女同床而眠至少應穿著寬鬆底褲，不要一絲不掛。尤其是習慣撫摸自身生殖器和腳底，而後又喜歡撫弄女方身體的男性，很容易將病菌帶給女方。

第四、更不要因為孤獨寂寞而去尋求刺激，去尋求用性來解決內心的苦悶。很多時候你以為性事可以幫你解決寂寞，其實事後你會更加覺得空虛難耐，更加覺得寂寞如初。

第五、高溫天氣需先降溫。夏日氣溫高、溼度大，夫妻過性生活時，容易發生中暑現象，一旦出現應停止性生活。因此，夫妻性生活時應注意室內通風透氣，降暑降溫，性交汗出之後感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或衝冷水澡，這容易為致病菌入侵創造條件。