老公喝酒後總是這樣做，結婚幾個月後我不得不離婚

劉紅前兩年經朋友介紹認識了現在的老公，她老公李強是一位廚師，剛開始接觸，劉紅感覺李強人特別老實，而且對自己也特別好，並且自己也三十了，到了結婚的年齡。

沒過多久，兩個人就結婚了。婚後兩個人過得也還算是幸福，李強每個月收入也比較客觀。可沒想到婚後不久劉紅就發現李強有個毛病就是特別愛喝酒，因為工作性質的關係李強認識了很多狐朋狗友，有事沒事就在一起喝酒，李強每次喝多都人事不知，有時候直接就在臥室上廁所。

劉紅為了夫妻情分一直忍著，可是沒想到近期李強更加變本加厲了，不僅罵罵咧咧，還動手打劉紅。第二天早上起來都認錯，跟劉紅再三保證，以後再也不會這麼做了，每次都好景不長。

幾天後，又會變成老樣子，這讓劉紅覺得無法忍受。沒過多久兩人就離婚了。

雖然自古以來都是酒桌上出生意，這都是一個既定的道理，在酒桌上談成生意的機率往往比在任何場所談生意大得多，應酬已經是這個時代的潮流，哪個人應酬不喝酒的，明知喝酒會對自己的身體帶來極大的傷害但是也不得不喝。既然無法避免喝酒，我們酒品一定要過得去，那我們應該如何去降低喝酒所帶來的傷害呢？

喝酒對身體的危害

　　1. 無節制的飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。

　　2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

　　3. 過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。

　　4. 長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏鬆症的發生。

　　5. 過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。

6. 長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、甚至酒精成癮。

其實，喝酒傷害最大的地方還是肝臟，長期飲酒的人日常一定要注意肝臟的保護：

1、飲食護肝

飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，不要亂吃沒有衛生保障的食物，例如街邊的小食檔，防止細菌、病毒入侵肝臟。保護肝臟的食物如下：水果類：香蕉、桃、蘋果、柚子、西紅柿、大棗、蜂蜜。堅果類：花生、核桃、芝麻、向日葵、腰果、大麥。豆類：黃豆、豌豆、黑豆。菌類：蘑菇、香菇、金針菇、黑木耳。蔬菜類：山藥、茄子、萵苣、洋蔥、豆腐、菠菜、芹菜 、韭菜、大白菜。

2、喝茶護肝

（1）玉蘭根茶

取蒲公英根和玉蘭根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉蘭根茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

很多人都吃過蒲公英，苦苦的，卻是很好的“下火草”。蒲公英在去火之外，最大的功效莫過於解毒排毒，皮膚易過敏、易起痘的朋友想必都知道用蒲公英做面膜的方法。肝臟是人體最大的排毒解毒器髒，沒事吃點新鮮的蒲公英或者喝點蒲公英茶都可以起到幫助肝臟排毒解毒的作用。

玉蘭也是一種藥食兩用的植物，其根莖也有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用玉蘭根。所以，有肝損傷的可以用蒲公英根搭配玉蘭根製成蒲公英玉蘭根茶喝，效果加倍。

（2）蒲公英根茶

北京衛視《我是大醫生》曾報道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

由於蒲公英茶性寒涼，因此有些脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英茶的，建議飲用經過發酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理的蒲公英紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。

（3）蒲公英刺玫茶

用蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例製成茶包，每天泡水喝可起到疏肝理氣的作用。

蒲公英具有解鬱散結的作用，本身又是可以幫助排肝毒、促進肝修復的；而刺玫也就是野生小玫瑰，有很好的疏肝理氣作用，兩者搭配飲用對肝氣鬱結有很好的療效。

3、運動護肝

適當的運動鍛鍊是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。

4、睡眠護肝

眼是肝的穴位，人在睡眠的時候，血就歸於肝中。眼在睡眠時獲得肝血的補充，才能夠視物清晰。國際精神衛生組織將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。在睡眠中，除了肝臟外，體內的大部分器官工作節奏極慢。而肝臟正是利用這段較為安靜的時間加緊把代謝後的有毒、有害物質排出體外，這彷彿清潔工正在進行全面的清潔、大掃除一樣。但是人體是有生物鐘的，清潔工只在半夜十點到四點工作。所以無論如何不要熬夜!正常人的睡眠時間應隨年齡需要加以區別，新生兒一天至少要睡眠20小時，嬰兒需要14～15小時，學前兒童需要12小時，中學生9小時，大學生與成人需要8小時，老年人因新成代謝減慢，睡眠需要6～7小時。欲養肝，必須睡午覺。吃完午飯後靜坐休息10～30分鐘的時間，就應該去睡午覺，這對肝臟的保養，尤其是有肝病的人來說是非常必要的。

5、情緒護肝

調節情緒，化解心中的不良情緒，使自己始終擁有一份好心情，有益於肝的養生保健。如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。最不利於肝的就是怒，中醫上說"怒則傷肝"，可導致肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。以上是日常生活中保肝護肝需要注意的四點，保護好您的肝，肝病才會遠離您。

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