女性月經不正常易導致各種婦科疾病，你知道月經量少是怎麼回事？

其實引起月經量少的原因分為兩個方面，先天性的原因以及後天原因。先天性的原因主要就是女性的子宮先天發育不完全，也就是我們平時說的子宮畸形，比如女性的子宮很小，子宮的位置以及形態都不正常，這樣的情況就會導致每個月的子宮內膜脫落變少，從而月經量自然就會變少了。其次後天原因是表現在多個方面的，比如女性平時的心情不好，心情長期壓抑，工作和學習任務重，得不到很好的休息，又或者是不注意保暖，飲食上不注意等等，這些方面都是會影響到月經，使得月經量變少的。

調理月經的方法：

1、首先就是中醫調理的方法，中醫認為女性月經量少還需要從飲食方面進行調理，要多吃含鐵量高的食物，以及滋補的食物也要多吃。比如動物的肝臟，紅豆，大棗，羊肉，烏雞等等，這些食物對於女性調理月經是很有幫助的，尤其是到了冬天，這些食物經常吃不僅可以調理月經，還可以禦寒。

2、女性平時應該保持樂觀的心態，不能長期的心情抑鬱，可以多出去走走，去環境好的地方旅遊，接近大自然可以使自己的心胸開闊，心情自然就好了，還可以多和朋友交流。心情好了月經也會慢慢變好的。

3、女性在月經期間禁止有性生活，平時要注意個人的衛生，內褲每天都要星期太陽晒，飲食上少吃辛辣刺激性的食物，月經期間多休息，腹部保暖，不要勞累過度。現在女性的壓力越來越大，不僅僅需要照顧孩子，照顧家庭，同時工作還要兼顧，所以長期得不到好的休息，身體，心理壓力大都會影響到月經。

結語：月經是否正常代表著女性身體是否健康，月經量少長期會導致女性的氣色變差，嚴重的還可能會影響到懷孕，所以平時生活中一定要多加註意。