大白菜加它一起吃，一輩子不得癌症、不血栓，三高穩穩不飆升！
很多人以為飲食療法必定要吃一些山珍海味才能起到效果，其實並不是這樣的，一些我們日常日子中的家常菜就有著十分不錯的養生成效，比方黑木耳炒大白菜，儘管僅僅一道...
白菜又叫黃芽菜.結球白菜.菘菜.是我國蔬菜之王.種植歷史悠久.是北方的看家菜.春初早韭.秋末晚菘--菘,就是指大白菜.它不但價格便宜，種植簡單，而且還有很豐富的營養，所以它會經常出現在我們的餐桌上，那麼大白菜有什麼食療作用呢？
白菜又叫黃芽菜.結球白菜.菘菜.是我國蔬菜之王.種植歷史悠久.是北方的看家菜.春初早韭.秋末晚菘--菘,就是指大白菜.它不但價格便宜，種植簡單，而且還有很豐富的營養，所以它會經常出現在我們的餐桌上，那麼大白菜有什麼食療作用呢？
首先大白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
其次大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。
大白菜中有一些微量元素，它們能幫助抑癌抗瘤：預防癌症。
最後大白菜能預防老年性動脈硬化和心血管疾病，大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。
白菜又叫黃芽菜.結球白菜.菘菜.是我國蔬菜之王.種植歷史悠久.是北方的看家菜.春初早韭.秋末晚菘--菘,就是指大白菜.它不但價格便宜，種植簡單，而且還有很豐富的營養，所以它會經常出現在我們的餐桌上，那麼大白菜有什麼食療作用呢？
首先大白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。
其次大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，經常吃白菜，能增強皮膚的抗損傷能力，可以起到很好的護膚和養顏效果。
大白菜中有一些微量元素，它們能幫助抑癌抗瘤：預防癌症。
最後大白菜能預防老年性動脈硬化和心血管疾病，大白菜中的維生素C對胃及十二指腸潰瘍也有一定的治療作用。
但是大白菜也有相剋的食物，如果搭配失敗會有致命危險，趕緊來看下：
1.兔肉與小白菜食物相剋:兔肉與小白菜不宜同食,食後會易發生嘔吐腹瀉。
2.白菜與豬肝、羊肝食物相剋:白菜和豬肝、羊肝一起食用的話，維生素C也會被破壞。
3.白菜與黃瓜食物相剋:白菜中的維生素會被黃瓜中的維生素分解酶破壞，從而降低營養價值，所以兩者不能
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