寶寶冬天老感冒？聰明媽媽3招輕鬆解決！

感冒是兒童最常見的疾病，也是每位家長都要面對的問題，冬季室內外溫差大，孩子抵抗力弱比較容易感冒。對於孩子感冒該如何護理，也成為家長關心的話題，今天和小島來一起學習吧！

感冒=受涼？

雖然秋冬季節是感冒的高發期，但是並不是所有的感冒都是由受寒引起的，而真正引起感冒的原因是因為病毒感染，秋冬季節在室內的時間較多，所以比較容易引起病毒傳播，而通過病毒交叉感染才是引起感冒的原因，和受涼沒有太大關係。

感冒不吃藥好得慢？

在很多人的觀念裡，生病了就要吃藥，吃藥了就好得更快，對一些疾病也確實如此。但感冒本身是自限性疾病，急性期一般在3-5天，病程7-10天可以自愈。因此，感冒不需要吃兒童感冒藥。

感冒需要對症治療

普通感冒大多是病毒感染引起的，可以出現鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症狀，可以伴有發熱。根據不同的症狀用不同的方法治療：

1、咳嗽

咳嗽是一種氣道刺激引發的生理反射，可以清除呼吸道的分泌物。通常情況隨著感冒的自愈，咳嗽症狀也會開始減輕，這個期間可以給孩子多喝點水，如果出現1周後沒有緩解，甚至開始加重，並伴有嘔吐，噁心等症狀，一定要到醫院檢查。

2.發燒

孩子出現發熱的症狀，家長要注意觀察孩子體溫是否上升，如果體溫超過38.5可使用退燒藥，乙酰氨基酚或者布洛芬，對乙酰氨基酚適用於3個月以上的寶寶。布洛芬則適用於6月齡以上的孩子。3個月以下孩子不用退熱劑，僅以物理降溫方法退熱。許多感冒複合製劑中都有退燒藥成分，所以不建議孩子吃感冒藥也是這個原因，再服用退燒藥會出現使用藥物過量，所以家長們要時刻觀察孩子的情況，再斟酌是否用藥。

3.鼻塞、流鼻涕

成年人對於鼻塞都是招架無力，更何況是孩子，其實應對鼻塞也有方法，保持多喝水，以及用吸鼻器清除鼻涕，緩解鼻塞帶來的不適，而躺下睡覺鼻塞十分難受，可以墊高一點兒緩解。同時保持室內的溫度和溼度，幫助鼻塞和流鼻涕症狀恢復，同時注意室內通風，保持空氣流通，避免病毒交叉感染。擤鼻涕時不可過度用力，也不要兩個鼻孔捏緊用力擤，正確的方法：按住一側鼻腔，把對側鼻腔的鼻涕擤出來，然後，同樣的方法，清理另一側鼻腔。

應對感冒，預防很重要，日常生活中家長多注意這幾點，幫助孩子預防感冒。

1.注意日常衛生

冬季待在室內的時間增多，所以家長要注意室內衛生，保持室內乾淨，一些家庭會使用空氣淨化器或加溼器，注意經常清洗，潮溼的加溼盤容易長細菌和黴菌。而日常孩子的個人衛生也要注意，預防病從口入。

2.增加戶外鍛鍊

很多時候，因為天氣轉涼，許多家長擔心孩子著涼而減少戶外活動的時間，其實多到戶外鍛鍊不但能夠增強體質，提高免疫抗病力，更能夠呼吸室外空氣，減少病毒入侵，可以大大降低感冒的發生機率。

3.均衡營養攝入

多吃富含維C的食物能夠幫助預防感冒發生，日常要給孩子均衡營養攝入，多吃水果蔬菜，冬季天氣乾燥，及時補充水分。

最後家要注意平時採取措施預防感冒。感冒是一種自己能夠好的自愈性疾病，家長要做到不慌不亂，冷靜地對症處理，儘量讓寶寶舒服一些；注意觀察孩子的精神狀態，必要時及時就醫。