秋天到了天氣開始變涼，咳嗽的人又多了起來。秋風起，秋風燥，不少人又開始了感冒，一些人一直要咳到第二年開春，吃藥打針，都不能見效，非常多的人都感覺吃點藥或忍幾天就好了，可殊不知有的人吃啥藥都不管用，一咳就是幾個月，這到底是怎麼回事？據統計：秋天咳嗽的人要比夏天多２至３倍。秋季是犯咳嗽的季節，也是慢性支氣管炎容易復發的季節。秋天晝夜溫差大，夜晚的寒氣刺激呼吸道粘膜後會降低其免疫力，病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水腫，分泌物增多，引起連續打噴嚏、咳痰等不適。

咳嗽有痰，咳出的痰液的顏色，其實也可以告訴我們很多信息，如我們的身體可能是感染了某種病菌，也可能患了某種疾病。

常見痰液顏色

白痰：一般是呼吸道受到刺激後，分泌的粘液，為了緩解不適或排除異物。例如我們炒辣椒，或者遇到粉塵等。

黃痰：也就是膿痰，一般代表有化膿的情況，而化膿的痰常常提示有感染，所以一定要就醫看診。

綠痰和黃綠痰：一般是綠膿桿菌感染引發的。

這5種痰液顏色別大意！

血絲痰：痰中帶一點點血絲，一般出現在劇烈咳嗽後，表示出現了急性炎症。如：急性支氣管粘膜感染，結核感染或腫瘤等。

鐵鏽色痰：這種痰是我們最常見的。出現咳鐵鏽色的痰，一般提示我們，您可能受到肺炎鏈球菌的感染導致的肺炎。

果醬色痰：而這種痰的形態就有點像膠凍一樣，這種痰一般代表我們您受到克雷白桿菌的感染導致的肺炎。

棕褐色痰：這種痰常見於阿米巴肺膿腫感染，痰液成棕褐色並帶有腥臭味。

粉紅色泡沫痰：一般在心衰和重度肺炎的病人身上比較常見。但有些肺泡炎的患者，初期也會出現這種痰液。

魚腥草止咳

作為中藥的魚腥草很多功能都已眾所周知，魚腥草是天然而又安全的“植物抗生素”，能夠清熱、消炎、抗病毒。最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。

咳嗽咳痰咳血，魚腥草都是良藥。一般而言，肺熱咳嗽，痰黃而稠，可以用魚腥草、貝母、桑白皮、黃芩等適量，水煎服。如果是陰虛咳嗽，還伴有盜汗，可用100克魚腥草與豬肚子一個，將魚腥草放在豬肚內，燉湯，吃豬肚，喝魚腥草湯。如果是急性支氣管炎、肺結核等病而致咳嗽，且痰中帶血的，可以用魚腥草30克，甘草6克，車前草30克，水煎服。

魚腥草的作用非常安全，嬰幼兒也可以食用。而且，魚腥草有抗病毒、提高機體免疫力的作用，在平時，特別是春秋季給寶寶和老人喝魚腥草茶也能有效的抵抗流感和感冒，是老少咸宜的保健食療。對於各種細菌、病毒引起的感染，如風熱感冒、流感、泌尿系統感染、生殖系統感染等等，魚腥草都是它們的剋星。

早在古時候，魚腥草的好處就已經被人們所知曉。

• 《名醫別錄》記載魚腥草：主蠼螋溺瘡。

• 《滇南本草》記載魚腥草：治肺癰咳嗽帶膿血，痰有腥臭，大腸熱毒，療痔瘡。

• 《日華子本草》記載魚腥草：淡竹筒內煨，敷惡瘡白禿。

• 《履巉巖本草》記載魚腥草：大治中暑伏熱悶亂，不省人事。

據瞭解，魚腥草已經被納入了《實施無公害農產品認證的產品目錄》中，而《衛生部關於進一步規範保健食品原料管理的通知》和《中國藥典》第一部(2015年版)都將魚腥草歸入藥食兩用的名單中。

吃魚腥草，最簡單的方法是用它煎水代茶喝。吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品，可以直接選擇這款魚腥草茶。魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的黃芪粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。