一到秋冬季，不少人就會出現咳嗽的症狀，嚴重者甚至會導致喉嚨有痰，那麼咳嗽有痰吃什麼好的快呢？食療是安全有效的治療方法，下面八戒為您介紹咳嗽有痰吃什麼好的快。

咳嗽有痰吃什麼好的快？

咳嗽痰多，是我們生活中比較常見的一種情況了，很多人對此都是不以為意的，不把咳嗽痰多放在心上，其實這也是我們身體患有疾病的一個徵兆，那麼咳嗽有痰吃什麼好的快？

1、咳嗽有痰，根據情況二選一進行處理

咳嗽不要急，咳嗽有痰只要止咳嗽或先止痰就好，根據情況二選一進行處理。

1.1、當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽症狀。正常情況下醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

1.2、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，並能起到預防作用。

1.3、製作薑湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

1.4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

2、咳嗽有痰的食療偏方

2.1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。

適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。

2.2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

適用：驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。

2.3、蒸貝母甲魚滋陰補肺

做法：川貝母5克，甲魚1只（約500克），雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時，趁熱服食。

適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。

2.4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

3、咳嗽時不宜吃的食物有哪些

3.1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，如果飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

3.2、肥甘厚味的食物與油炸食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味的食物可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3.3、魚腥蝦蟹：一般人都知道咳嗽患者需忌“發物‘，不宜吃魚腥，魚腥對”風熱咳嗽“影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道有關。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

3.4、酸甜食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱，使炎症不易治癒。

在乾燥的天氣裡，我們嗓子有時候會有痰，現在我就告訴大家一些生活中的小常識，可以不吃藥就能解決的問題。下面介紹幾種祛痰的方法。

喉嚨有痰怎麼辦？

多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

最好不要抽菸。我們發現，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。

如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

如果自己並沒有吸菸的嗜好，而還是感覺到喉嚨裡有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。

建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤，比如噴一些空氣清新劑等。

因為如果空氣溼度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

秋冬季天氣乾燥，大家都知道這是容易導致口乾、咽喉乾的時節，同時也是容易發生感冒咳嗽的季節，那我們要如何預防咳嗽呢？

如何預防咳嗽？

1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。

3、少去擁擠的公共場所，減少感染機會。流行病高發期間，外出需要戴口罩。

4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏，誘發過敏性咳嗽，不宜多吃。

5、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

6、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要調理。要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。