❖小雪❖
一片二片三四片，五片六片七八片，
千片萬片無數片，飛入水中都不見。
又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。
釋義
❖小雪❖
一片二片三四片，五片六片七八片，
千片萬片無數片，飛入水中都不見。
又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。
釋義
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。
物候
❖小雪❖
一片二片三四片，五片六片七八片，
千片萬片無數片，飛入水中都不見。
又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。
釋義
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。
物候
◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。
❖小雪❖
一片二片三四片，五片六片七八片，
千片萬片無數片，飛入水中都不見。
又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。
釋義
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。
物候
◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。
◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。
❖小雪❖
一片二片三四片，五片六片七八片，
千片萬片無數片，飛入水中都不見。
又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。
釋義
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。
物候
◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。
◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。
◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。
習俗
❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 《和蕭郎中小雪日作》 唐·徐鉉 徵西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。 籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。 寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。 算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 《和蕭郎中小雪日作》 唐·徐鉉 徵西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。 籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。 寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。 算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。 《小雪》 唐·李鹹用 散漫陰風裡，天涯不可收。 壓鬆猶未得，撲石暫能留。 閣靜縈吟思，途長拂旅愁。 崆峒山北面，早想玉成丘。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 《和蕭郎中小雪日作》 唐·徐鉉 徵西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。 籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。 寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。 算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。 《小雪》 唐·李鹹用 散漫陰風裡，天涯不可收。 壓鬆猶未得，撲石暫能留。 閣靜縈吟思，途長拂旅愁。 崆峒山北面，早想玉成丘。 《小雪》 唐·無可 片片互玲瓏，飛揚玉漏終。 乍微全滿地，漸密更無風。 集物圓方別，連雲遠近同。 作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。 氣射重衣透，花窺小隙通。 飄秦增舊嶺，發漢攬長空。 迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。 過三知臘盡，盈尺賀年豐。 委積休聞竹，稀疏漸見鴻。 蓋沙資澶漫，灑海助衝融。 草木潛加潤，山河更益雄。 因知天地力，覆育有全功。 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 《和蕭郎中小雪日作》 唐·徐鉉 徵西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。 籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。 寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。 算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。 《小雪》 唐·李鹹用 散漫陰風裡，天涯不可收。 壓鬆猶未得，撲石暫能留。 閣靜縈吟思，途長拂旅愁。 崆峒山北面，早想玉成丘。 《小雪》 唐·無可 片片互玲瓏，飛揚玉漏終。 乍微全滿地，漸密更無風。 集物圓方別，連雲遠近同。 作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。 氣射重衣透，花窺小隙通。 飄秦增舊嶺，發漢攬長空。 迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。 過三知臘盡，盈尺賀年豐。 委積休聞竹，稀疏漸見鴻。 蓋沙資澶漫，灑海助衝融。 草木潛加潤，山河更益雄。 因知天地力，覆育有全功。 《小雪》 宋·釋善珍 雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。 最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。 夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。 擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。 ▽ 推 薦 ：《把日子過成詩：2018年日曆》 ❖小雪❖ 一片二片三四片，五片六片七八片， 千片萬片無數片，飛入水中都不見。 又到了圍爐而坐、看窗外飛雪的時候。 《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 小雪，是二十四節氣中的第二十個。“天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。”小雪，顧名思義，地寒未甚而雪未大也。 ◯ 一候：虹藏不見 陰盛陽伏，雨水凝成陰雪，故不見虹。 ◯二候：天氣上升地氣下降 小雪後五日，天地各正其位，不交不通。 ◯ 三候：閉塞而成冬 再五日，萬物氣止。冬，藏也，終也。 ◯ 醃臘肉民間有:"冬臘風醃，蓄以御冬"的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。 ◯ 吃餈粑在南方某些地方，還有農曆十月吃餈粑的習俗。餈粑是用糯米蒸熟搗爛後所製成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食。古時，餈粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語"十月朝，餈粑祿祿燒"，就是指的祭祀事件。 ◯ 晒魚乾小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始晒魚乾、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺:十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到"豆仔魚"。 ◯ 吃刨湯小雪前後，土家族群眾又開始了一年一度的"殺年豬，迎新年"民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃"刨湯"，是土家族的風俗習慣;在"殺年豬，迎新年"民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為"刨湯"。 ◯ 起居小雪節氣，我們要把睡眠時間延長以保證充足的睡眠時間。冬日裡的保暖工作格外注意，外出時穿著的最好可以包住關節和頸椎，而且足部的保暖也尤為關鍵哦，建議可以每天堅持用溫熱水泡腳驅逐寒氣。平日裡室內要注意開窗通風。 ◯ 飲食小雪節氣飲食對我們來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱。要注意葷素搭配、蔬菜水果要多吃，推薦果蔬有大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。譬如每天喝梨水就可以防止天氣乾燥導致的口乾，又能潤肺止咳；還可以煮蘿蔔水飲用，可以理氣健脾、亦可促進消化防流感。 ◯ 運動小雪節氣前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。運動還可以使人精力充沛、思維活躍。同時，運動的時間最好選擇在中午較暖時進行，場地宜選擇在空氣新鮮的地方，不宜做過分劇烈的活動。並且，運動時也應注意對骨關節的保護。 《小雪》 當代·吳藕汀 籬邊野菊正堪娛， 戲把山楂串念珠。 小雪寒菘蟲害少， 何妨大膽入庖廚。 《小雪》 當代·左河水 太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。 菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。 《小雪》 唐·戴叔倫 花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。 愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。 《夜泊荊溪》 唐·陳羽 小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。 孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。 《沁園春》 宋·陳睦 小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。 念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。 密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。 追思處，奈溪橋道窄，無計留連。 天天。莫是前緣。 自別後、深誠誰為傳。 想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。 淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應痛憐。 空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。 《次韻張祕校喜雪三首》 宋·黃庭堅 滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。 潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。 眼前多事觀遊少，胸次無憂酒量寬。 聞說壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。 《初寒》 宋·陸游 久雨重陽後，清寒小雪前。 拾薪椎髻僕，賣菜掘頭船。 薄米全家粥，空床故物氈。 身猶付一歃，名字更須傳? 《小雪日戲題絕句》 唐·張登 甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。 融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。 《和蕭郎中小雪日作》 唐·徐鉉 徵西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。 籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。 寂寥小雪閒中過，斑駁輕霜鬢上加。 算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。 《小雪》 唐·李鹹用 散漫陰風裡，天涯不可收。 壓鬆猶未得，撲石暫能留。 閣靜縈吟思，途長拂旅愁。 崆峒山北面，早想玉成丘。 《小雪》 唐·無可 片片互玲瓏，飛揚玉漏終。 乍微全滿地，漸密更無風。 集物圓方別，連雲遠近同。 作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。 氣射重衣透，花窺小隙通。 飄秦增舊嶺，發漢攬長空。 迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。 過三知臘盡，盈尺賀年豐。 委積休聞竹，稀疏漸見鴻。 蓋沙資澶漫，灑海助衝融。 草木潛加潤，山河更益雄。 因知天地力，覆育有全功。 《小雪》 宋·釋善珍 雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。 最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。 夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。 擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。 ▽ 推 薦 ：《把日子過成詩：2018年日曆》 出版社：北京聯合出版公司 日期：2017年11月 181幅傳世字畫 ，帶你，一筆一觸，品味丹青之妙 184首雋永古詩 ，帶你，一詞一句，感受韻律之美釋義
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