男人過了50歲，多半“前腺”有問題！5招可護它周全

前列腺是男人特有的器官，從男孩到男人，再到退休，每個年齡段都可能出現前列腺問題，最常見有前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生。前列腺一旦出現問題，男人可能就會不育，因此保護前列腺是男人一生不可逃避的課題。

在醫生眼中，前列腺是一個“怪物”

1.長不停

隨著年齡的增長，大部分的器官功能會衰退、萎縮，這是自然規律。

而前列腺卻不同，它會不停地增長，有人認為，這可能跟男性的雄激素有關。

2.藏得深

前列腺很隱蔽、藏在骨盆裡，我們無法摸到，只有大夫戴上指套，伸進直腸才可以觸摸得到。

3.裝得多

別看前列腺不大，但裡面卻有好幾個管道，如尿道。

4.患病率高

據統計，男人一生中，過半會患上前列腺炎。

7道題自測前列腺增生

想知道自己有沒有前列腺增生，可根據最近一個月內的情況回答下列問題：

1.排完尿後，有沒有未排空膀胱的情況？

2.2小時內排尿多於兩次？

3.排尿時多次停止，又突然開始嗎？

4.無法延遲排尿？

5.有過尿流無力的情況嗎？

以上問題，如果答案是“從不”為0分；“少於1/5”得1分；“大約1/2”為3分；“少於1/2”2分；“超過1/2”4分；“幾乎總是”5分。

6.有過按壓或扯緊腹部來排尿的情況嗎？

7.晚上起夜的次數是多少？

以上兩題可以根據“0次”“1次”……“5次”，分別為0-5分。

7題相加，總分在7分以內的為輕度前列腺增生，8-19分為中度前列腺增生，20分以上為重度前列腺增生。

不管是輕度還是重度，都應及時去醫院檢查，並遵醫囑治療。

保護前列腺 “兩要三不要”

男科醫生膚淺，前列腺是男性特有的器官，所以到了一定年齡，就會出現各種症狀，如尿急、淋漓不盡、尿痛等，這些都是前列腺發出的“警報”。

想要預防前列腺炎，專家指出“兩要三不要”：

要戒菸限酒：研究表明，尼古丁會刺激前列腺液過度分泌，誘發炎症；酒精會促進毛細血管擴張，引起前列腺不適。

要及時排便：前列腺在直腸的後面，如果直腸裡經常有殘存大便，細菌可通過直腸黏膜影響前列腺。

不要吃辣：辣椒裡的某些活性物質會刺激前列腺，導致充血，甚至引起排尿不暢、尿道灼熱的現象。

不要久坐：長時間穿緊身褲、開車、久坐，會壓迫前列腺，引起腺體充血。

不要憋尿：經常憋尿，尿液的沖刷作用下降，細菌在前列腺持續繁殖，進而引發前列腺炎。