前列腺增生的五大飲食禁忌,前列腺增生的飲食原則

大家介紹一下前列腺增生的五大飲食禁忌,前列腺增生的飲食原則,儘管我們經常聽到有前列腺增生的患者,但是對於它我們依據不是很清楚。而前列腺增生其實屬於男科疾病之一,而前列腺增生患者不但要及時的治療,在飲食上也有許多的注意事項,今天小編就為大家介紹一下吧!

前列腺增生的五大飲食禁忌,前列腺增生的飲食原則

前列腺增生飲食注意事項

1、多飲水,不憋尿

不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以溫開水為佳,少飲濃茶。

2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品

前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。肉類可吃魚,少吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,還可以保持大便的通暢。

3、忌食辛辣

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣,他們常常在疾病症狀較重時能夠節制,但症狀緩解時又故態復萌,這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外,還要少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。

4、禁食菸酒等

酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血,前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣,患前列腺炎就不容易治癒,即使治癒也非常容易復發(成年人有每天少量飲用紅酒對前列腺有好處)。吸菸對身體健康有害,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,也可以加重前列腺的充血。

5、多食含鋅食物

如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等、切記要以清淡為主。

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