腹部的贅肉真的是煩人，是很多美女減肥路上的絆腳石！腹部是身體最容易堆積肉肉的部位，雖然說脂肪在冬天可以禦寒冷，但肚子那麼大，嚴重影響形象，為什麼腹部這麼容易堆積肉肉呢？其實這與不少人的不良生活習慣有關。就好比經常久坐不動的人，暴飲暴食的人，缺乏鍛鍊的人，以及常吃垃圾食品，體內代謝慢等等都會導致腹部堆積肉肉。需要對症下藥才能更有效的減肚子。

中氣不足

氣不足則胖

氣是人的動力，氣足就可以把體內的脂肪垃圾給排洩掉。

如果氣不足、排洩不暢，脂肪就會在肚子上堆積；堆積在血管裡，就會引起動脈硬化；堆積在肝臟中，就會引起脂肪肝。

脂肪就是沒有被氣消化掉的垃圾！這就能理解，為何不少人到了中年都會發福？這都是因中氣不足，沒有足夠的氣排洩脂肪垃圾，導致脂肪堆積過多，並且還會影響脾胃功能。

溼氣太重

溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，這也可以說是中醫中較為重要的常識。體內水分過多的話，會出現水溼，代謝的廢物就無法及時排出，就會使人胖腫，包括一部分瘦人，也會出現水腫，這種水腫型肥胖是不管怎麼減肥難以減下去，體重還會不斷增加。

根據最新中華中醫藥學會組織編寫的《中醫溼病論治學》，溼會導致脾胃、肝膽、以及腦、心等出現問題，“溼氣”的影響不容忽視。

睡前一杯白酒

白酒有活氣活血的作用，能促進血液循環，加速身體內部脂肪燃燒，避免脂肪堆積，從而起到減肥作用。據說，喝一杯白酒所消耗的卡路里相當於運動一小時。白酒還可緩解神經肌肉緊張，有助於睡眠，還能減壓。

酒精會對大腦和中樞神經造成一定影響，喝酒後，人通常都會放鬆，對外界也會放鬆警惕，除此以外，酒還能促進血液的循環，使身心可以更健康。

如果是在臨睡前，喝一些白葡萄酒，還可以使大腦迅速進入睡眠狀態，深度的睡眠能徹底休息和放鬆，大大提高睡眠質量。喝白酒一般每晚控制在22毫升以內，其實這也挺好的，既不影響健康，又滿足了自己的愛好。

溫馨提示：白酒最好睡前1小時喝，飲用完了後，最好不要再吃東西。不喝酒的人可以飲用一些度數比較低的酒，否則容易醉。即使是酒量比較好，也不能無節制的喝，飲酒過多對身體反而有害。

對於想要減肥的胖子們，可以使用減肥生薑貼，專貼專用瘦的更快

減肥生薑貼原理：生薑具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，不僅能夠幫助體內消除多餘水分以及廢物，其他成分還能夠加緊臀部肌肉，消滅脂肪，幫助改善血液的循環，快速消除瘀血、分解毒素等。因汗腺分泌而產生的潮溼氣體就不會影響生薑的功效，人體也就吸收的更好，肚臍部位的吸收，是直接進入人體的血液內的，只要你堅持使用一定會有意想不到的好效果。

減肥生薑貼兩大功效：帶脈通了，減肥快了

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸取功能很強。肚臍能增進生減肥生薑貼中的生薑精髓的透皮吸取，姜的熱量能傳到臟腑，加強帶脈的動力，不僅養胃，對於便祕、大肚子特別有效。

便祕好了，小肚子沒了

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便祕。生薑發熱的功效很強大，還能辛散水氣，貼在肚臍上能夠有效改善血液循環，加快腸胃的蠕動，從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意，最遲三天就能緩解便祕。