不少的女性朋友到了中年都會出現骨質疏鬆，關節疼痛的問題。

為了改善這些問題，食療、保健品輪番上陣，可是情況還是沒有改善。

這背後的原因並不是你吃的不好，而是更年期在作怪。

為什麼更年期會出現關節痛？

關節疼痛是更年期綜合徵的表現之一。

傳統意義上的“更年期綜合徵”，就是指婦女在絕經及其前後的一段時間裡出現的各種症狀。

隨著年齡增長，身體裡卵巢功能逐漸衰竭，體內雌激素水平也開始下降了。接著以月經停止為開端的一系列機體改變開始出現。

部分的女性朋友還會遭遇睡眠障礙、心煩易怒、情緒低落、潮熱盜汗、注意力不集中、陰道萎縮乾燥等問題，以及由於雌激素保護作用缺如所帶來的骨質疏鬆症、心血管疾病風險增加等威脅。

有些人症狀較輕，不影響生活、學習和工作，但有1/3以上的婦女可出現嚴重症狀，有的人這些症狀持續時間較短，可以自我控制，有些人則反覆出現症狀達10餘年。

激素治療不是洪水猛獸

既然這一系列的症狀都是由激素不在引起的，那麼直接的處理方法就是：缺什麼補什麼。

醫生在臨床上通過雌激素、孕激素聯合補充，實現對子宮內膜的保護。

在用藥方式上，激素治療存在“時間窗”，建議在絕經10年以內、60歲以前進行治療，這樣受益最大、風險最小。而且必須在醫生指導下，綜合考慮具體症狀、治療目的和潛在風險，實現個體化用藥，選擇能達到治療目的的最低有效劑量。

目前對激素療法的看法是：如果能在絕經早期合理使用激素治療，在緩解更年期症狀有著良好的效果，還有助於預防骨質疏鬆和冠心病，癌症風險也並未明顯增加。

科學對待絕經與治療

雖然像前面所說的激素療法並不會對人體造成傷害，但由於大眾對激素的誤解，不少的更年期婦女還是選擇默默忍受嚴重的更年期症狀。

這樣的處理方式給自己、也給家人帶來無盡煩惱，當然，更給許多“純天然”、“無毒無副作用”的“中老年女性保健品”帶來無窮商機。

不過在這裡還是要給大家提個醒，激素治療的本意只是幫助更年期的女性朋友平穩進入絕經期、緩解更年期症狀、避免更年期相關疾病的發生風險。

激素治療本身並沒有保持丰韻、抵禦衰老的作用。

該走總是留不住的，月經終會停止、衰老必將到來。

還不如調整心態，積極面對，努力開啟一段精彩的中老年生活。