健身房最讓人尊敬的11種人，有你嗎？

是否當初與你一起辦卡的朋友都已經放棄了？你所在的健身房也一批一批的換著新面孔？我想，堅持下來的人就是非常值得尊敬的人！然後我們再來盤點一下，在健身房具體哪些人最讓人尊敬。

第一種人：即使力竭也不亂扔器械的人

對任何器械輕拿輕放，不要猛地一扔，對你有危險，對別人也有危險！這個是非常展現你素質的時候哦！

就如圖，這個外國小哥，如果他直接把槓鈴扔到地上，可能導致他受傷，也可能導致別人受傷，而且聲音特別大，還會影響別人訓練！記住：所有動作都是講究按節奏訓練的，節奏不對容易有危險哦~

第二種人：用完器械放回原處的人

使用完器械還會歸位的人非常值得尊敬，不止方便了自己，也方便了其他人。讓別人在尋找這個器械的時候可以輕易的找到，讓路過的人不會隨便的絆倒腳！亂放不會展現你的雄風，只會顯得你很low哦~

第三種人：擦掉汗水的人

隨身攜帶一條毛巾，努力訓練是一定會產生汗水的。在健身房中的器械都是公用的，你用完別人還是需要繼續使用的。如果當你使用器械的時候，上面佈滿汗水，你會怎麼想？所以擦掉汗水，對別人的尊重也是對自己的尊重哦~

第四種人：會禮貌詢問交替使用器械的人

健身房裡器械是公用的，即使是再大的健身房也會出現人多器少的情況。如果有的人一直佔著一個器械不撒手，自己也不練，也不讓別人練，就是白費了一個器械。所以禮貌的交替詢問使用器械的人，特別紳士，值得尊敬。

第五種人：不嘲笑新手的人

每個人剛進健身房的時候都會犯一些錯誤，比如不知道跑步機怎麼打開，比如不知道啞鈴該做哪些動作。做出來的動作常常會非常好笑，但是如果這個時候，我們選擇不去嘲笑他，而是教他們，鼓勵他們，也許他們會在健身的路上堅持的更久！看似不經意的指教，也許會讓他們在未來也去幫助別人！

第六種人：不玩手機不隨意聊天的人

通常不玩手機也不聊天的人是真正在健身的人！因為他們不浪費在器械上的時間，不是選擇去一邊霸佔著器械一邊玩手機，而是選擇全心全意投入在健身之中。通常看到許多人去健身房只是假意做做動作，拍拍自拍，但是真正卻什麼也沒練，洗個澡就走了，這種行為不讓人尊敬。所以去健身房不玩手機不隨意聊天的人的人非常令人尊重哦~

第七種人：別人身處危險時出手相助的人

健身房其實是一個非常危險的場所，一旦太高估自己，就容易受傷。而臥推失力、深蹲力竭、器械故障等事件，更是隨時都可能要人命！能在關鍵時刻伸出援手的人，必然是非常令人尊敬的！所謂救人一命勝造七級浮屠嘛~

第八種人：熱心為他人提供保護的人

健身保護是一門技術活，每種健身動作都要獨有的保護方式，自己在健身上有很深的造詣，才能去幫助他人規避風險，一個敢於保護他人的人，必定有一顆勇敢、擔當的內心！這種人也是非常值得尊敬的，也是很危險的哦

第九種人：練力量的女孩子

時常看到女生在有氧器械區，卻很少看到女生在力量區。敢在力量區拼強度的女生，真的是非常棒的！同時我們會看到她們的身材也是超級棒的！值得尊敬，因為敢做自己

第十種人：身殘志堅的殘疾人

殘缺的身體並不會阻擋生活的精彩，沒有自暴自棄式的埋怨生活不公！而是選擇健身，不斷地鍛造自己，努力活出精彩的自己！感動，這些值得尊敬的殘疾人！

第十一種人：堅持鍛鍊的老人

歲月是無情的，敢於挑戰歲月的痕跡，不把歲月浪費在床上，而是努力訓練的老人！在他們面前，年齡只是數字，不代表任何意義，只要他們不服，就不會老去！甚至有的老人，比我們現在很多年輕人的體能還要好，身體素質還要高！這非常值得我們反思，不要荒廢時間了！快和歲月賽跑起來吧！

最後，我想說一句，比起人魚線馬甲線來說，令人尊敬的素養更值得我們讚賞！養成好的習慣，你舒服，別人也舒服哦~

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