更年期的症狀那麼多,關於身體的變化你都知多少

更年期的症狀那麼多,關於身體的變化你都知多少

不知不覺就步入了中年的行列,部分的女性朋友發現自己開始:月經紊亂、潮熱、煩躁……

說起來你可能不信,這可能就是你要邁入更年期的標誌了。

絕經等於更年期嗎

現在「更年期」這詞一說出口,更多地讓感覺到一股戾氣,彷彿一個蠻不講理的中年婦女就站在了自己的面前。

要是換個說法,用專業的名詞來描述:圍絕經期綜合徵。是不是看上去高大上了不少,又顯得不那麼具有攻擊性?

簡單來說,圍絕經期就是到了一定年紀,女性從快要絕經到絕經後的糾結歷程。

它分為絕經前、絕經、絕經後3個時期,多發生在40歲~60歲的女性身上。

在圍絕經期裡,女性將會出現一系列生理和心理的變化(所以小編一直覺得在這期間要給媽媽更多的關愛和照顧,比心)。

因為在這一階段,由於卵巢功能的衰退,內分泌會出現功能的障礙,所以就會導致一系列的功能紊亂以及心理症狀。但是,並不是所有的圍絕經期女性都會出現「圍絕經期綜合徵」。只有大約10%~15%的女性會出現。

陰道環境的變化

更年期的症狀那麼多,關於身體的變化你都知多少

隨著身體裡雌激素的減少,會出現陰道乾澀、缺乏彈性等問題。同時,盆底肌肉支撐作用下降,有的女性會出現子宮脫垂、陰道壁膨出、尿失禁等情況。

另外,圍絕經期,陰道和尿路感染也更易發生。

在日常生活中也不需要特意清洗,清水擦洗外陰即可,不提倡沖洗陰道。

穿吸汗透氣的內褲,勤換內褲。

陰道保溼劑及潤滑劑都屬於非處方藥品,可用於緩解陰道乾燥及性生活疼痛。通常可以每隔2~3天使用一次,或按照藥劑說明書使用。

大豆異黃酮等保健品對改善更年期症狀有用嗎?

豆製品的類雌激素作用,就是因為其中含有「大豆異黃酮」。

其實,大豆異黃酮可以和人體內的雌激素受體結合,但它表現出的活性僅相當於人體雌激素的1/100~1/1000。在人體的作用尚待進一步研究,也並沒有激素替代治療那樣明顯的效果。並不推薦使用大豆異黃酮保健品。

更令人擔心的是,有些不法商家為了讓保健品更有效,就在其中摻入激素成分,這反倒是問題的開端。因為在正規的激素替代療法中,補充劑量和方案都是由醫生明確制定的,且有監測措施,可以把風險控制到最低。

但如果保健品中含有激素,具體的劑量成了不可控因素,很難把握,反倒會增加風險。

說到這裡,其實更年期沒有那麼可怕,更不是什麼妖魔鬼怪。當遭遇到更年期,除了處在更年期的本人要放緩心態、努力接受之外,身邊的親人也要給予她們多一點的關懷。

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