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生活《美食》
空心菜性寒，具有治便祕以及防暑 解熱的功效，最適合夏天食用。
空心菜性寒，具有治便祕以及防暑 解熱的功效，最適合夏天食用。
空心菜屬於鹼性蔬菜，並含有鉀，氯等調節水液平衡的的元素，可降低腸道的酸度，其中含的維生素A可抑制癌物的活性，對防癌有益。
空心菜性寒，具有治便祕以及防暑 解熱的功效，最適合夏天食用。
空心菜屬於鹼性蔬菜，並含有鉀，氯等調節水液平衡的的元素，可降低腸道的酸度，其中含的維生素A可抑制癌物的活性，對防癌有益。
它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維由雌素、半纖素、木質素，膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動動、治療便祕的作用。
空心菜性寒，具有治便祕以及防暑 解熱的功效，最適合夏天食用。
空心菜屬於鹼性蔬菜，並含有鉀，氯等調節水液平衡的的元素，可降低腸道的酸度，其中含的維生素A可抑制癌物的活性，對防癌有益。
它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維由雌素、半纖素、木質素，膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動動、治療便祕的作用。
其中所含的煙酸、維生素c等能降低膽固醉、甘油三酯,還具有降脂減肥的功效，空心菜的葉綠素有綠色精靈之稱。
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