寶寶在睡覺時，有這4個動作，說明寶寶要生病了，寶媽要注意了！
對於剛出生的嬰兒，媽媽們最喜歡看到的應該是孩子熟睡的樣子，因為寶寶不睡覺的時候實在是太折騰人了。每天寶寶睡覺的時候，媽媽們就有自己的時間去支配了，可能會玩...
這絕技沒誰了，寶媽15天恢復身材
女性生完寶寶後，會面臨身材走樣、妊娠紋、小腹疤痕、失眠焦慮等問題，容易產後抑鬱，對生活心灰意冷。寶媽們要找回生活信心，首當其衝是要恢復身材。怎麼恢復呢？跟邁博君一起看看吧。
樂觀開朗
女性生完寶寶後，會面臨身材走樣、妊娠紋、小腹疤痕、失眠焦慮等問題，容易產後抑鬱，對生活心灰意冷。寶媽們要找回生活信心，首當其衝是要恢復身材。怎麼恢復呢？跟邁博君一起看看吧。
樂觀開朗
新手寶媽產後要面對24小時不間斷照顧的寶寶，還要面對身體不適，焦慮可想而知，不出現產後抑鬱就不錯了。但，如果新手寶媽不能樂觀開朗一些，寶寶、家庭、生活該怎麼辦呢？為母則剛，女人當自強。
母乳餵養
女性生完寶寶後，會面臨身材走樣、妊娠紋、小腹疤痕、失眠焦慮等問題，容易產後抑鬱，對生活心灰意冷。寶媽們要找回生活信心，首當其衝是要恢復身材。怎麼恢復呢？跟邁博君一起看看吧。
樂觀開朗
新手寶媽產後要面對24小時不間斷照顧的寶寶，還要面對身體不適，焦慮可想而知，不出現產後抑鬱就不錯了。但，如果新手寶媽不能樂觀開朗一些，寶寶、家庭、生活該怎麼辦呢？為母則剛，女人當自強。
母乳餵養
儘管母乳餵養，會讓胸部變形，但也並非只有壞處。比如，促進子宮恢復，從而促進身材恢復。
腹式呼吸
女性生完寶寶後，會面臨身材走樣、妊娠紋、小腹疤痕、失眠焦慮等問題，容易產後抑鬱，對生活心灰意冷。寶媽們要找回生活信心，首當其衝是要恢復身材。怎麼恢復呢？跟邁博君一起看看吧。
樂觀開朗
新手寶媽產後要面對24小時不間斷照顧的寶寶，還要面對身體不適，焦慮可想而知，不出現產後抑鬱就不錯了。但，如果新手寶媽不能樂觀開朗一些，寶寶、家庭、生活該怎麼辦呢？為母則剛，女人當自強。
母乳餵養
儘管母乳餵養，會讓胸部變形，但也並非只有壞處。比如，促進子宮恢復，從而促進身材恢復。
腹式呼吸
產後恢復貴在堅持。生寶寶前，邁博君也曾嘗試過腹式呼吸，堅持一段時間，肚子上的贅肉明顯減少了。深呼吸，使肚子鼓起，然後吸緊，反覆做，肚子上的肉肉會消失不見。
少量運動
女性生完寶寶後，會面臨身材走樣、妊娠紋、小腹疤痕、失眠焦慮等問題，容易產後抑鬱，對生活心灰意冷。寶媽們要找回生活信心，首當其衝是要恢復身材。怎麼恢復呢？跟邁博君一起看看吧。
樂觀開朗
新手寶媽產後要面對24小時不間斷照顧的寶寶，還要面對身體不適，焦慮可想而知，不出現產後抑鬱就不錯了。但，如果新手寶媽不能樂觀開朗一些，寶寶、家庭、生活該怎麼辦呢？為母則剛，女人當自強。
母乳餵養
儘管母乳餵養，會讓胸部變形，但也並非只有壞處。比如，促進子宮恢復，從而促進身材恢復。
腹式呼吸
產後恢復貴在堅持。生寶寶前，邁博君也曾嘗試過腹式呼吸，堅持一段時間，肚子上的贅肉明顯減少了。深呼吸，使肚子鼓起，然後吸緊，反覆做，肚子上的肉肉會消失不見。
少量運動
大多寶媽，產後胖的是肚子和大腿，怎麼做呢？平躺在床，雙腿做騎自行車狀，或繃直腳尖，蹬直伸直雙腿，反覆做。大腿能瘦下來。
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