終究活多少歲比較適宜呢？這還真是一個困難。我們在跟別人特殊是年紀比較大的人說祝願語的時候都會習氣性地說“福如東海壽比南山”、“長壽百歲”、“年年有今日歲歲有今朝”等一些祝願別人長壽的話，但是長壽就真的好嗎？而且活那麼久的意義在那邊呢？

<一>尋求長壽的緣由

起首，我們來給長壽定一個標準。如今，超越八十歲的老人都能夠看成長壽了。在古代，作為統治者，位高權重，享盡人倫，九五之尊。普天之下，難道王土；率土之濱，難道王臣。這麼舒服，自由的日子，沒有人會想早死吧。

因而，秦始皇一致六國，計策無不得逞，戰爭沒有不勝，多能的人啊，但是為了長壽，徐福騙他五百童男童女，無數金銀財寶，去東瀛訪仙，便是由於太想長壽，便是不想死，然後就上了徐福的當，讓後代嘲諷他幾千年。

的確秦始皇只需岑寂想想，神仙要真那麼法術，能決議統統，還需求金銀珠寶來做什麼？統統財富對他們不是手到擒來的事嗎？

<二>長壽真的好嗎

的確，真正長壽的人也許基本不想活那麼久。由於真正能長壽，活到一百多歲的人的確很少，因而他們會面對白髮人送黑髮人的苦楚，會眼睜睜的看著身邊的人一個一個的死去。有一個妻子婆，103歲，兒子兒媳都死了，兩個孫子也死了，跟偏重孫過，有病，重孫拉她去醫院，她不去，哭著說，老天爺不睜眼，讓她受罪，不讓她死，受夠了白髮人送黑髮人，眼睜睜看著身邊親人，一個個離開，這苦楚普通人不理解。最後，這個長壽妻子婆不去醫院，絕食死了。

的確，普通長壽的人，身材機能也退步的很差了，很多都會舉動不便，生存不能自理，身邊普通離不開人，如許的生存真的好嗎？你需求被別人伺候，也許身邊的人事至心誠意的對你，但你會以為這是一種享用嗎？每天縮著身子晒太陽，等著閻王什麼時候讓他走，如許活著真的有心義嗎？

<三>生命的長度

依據天下衛生構造的統計，男性的平均壽命是74歲，女性是77歲。70多歲的平均壽命，

你活到八十歲就不錯了。假如八十歲依然手腳興旺，長跑一萬米不曉得累，和小冤家一同踢毽子，連蹦帶跳二十個不喘氣，活到一百歲也沒有人說你。假如你七十歲就生存不能自理，大小便失禁 ，我勸你還是不要想著活到一百歲，不是享用，是受罪。

通過人體細胞培養試驗表明：人的皮膚細胞和胎和肺細胞的再生次數為22代和51代，而在培養基中添加提取的絞股藍皁甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。能延長細胞繁殖傳代的代數，延長細胞壽命22、7%。具有增強超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力。能抑制使人體衰老的物質&mdash;&mdash;脂褐質的形成，延長細胞壽命而延緩衰老。

抗自由基

我們都知道&ldquo;鐵&rdquo;長時間放置於空氣中會生鏽，這個化學過程叫做氧化。相同的原理，人體的各個器官也像鐵一樣會被一種叫做自由基的物質氧化而&ldquo;生鏽&rdquo;，從而導致多種疾病並加速衰老。絞股藍除了直接提供細胞養分，還可以抵抗自由基對細胞的損傷，從側面維護細胞正常代謝，保證血管暢通。

提高免疫力，消除亞健康

亞健康是指在健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態。指機體雖沒有器質性病變指標，但卻出現免疫力下降，生理功能低下，活力降低，適應能力減退的一種生理心理狀態，而絞股藍具有提高人體自身免疫力的作用，可以有效地消除亞健康狀態。