我這身體到底是寒還是熱？

很多人都有這樣的疑問~

明明手腳冰涼，卻容易口腔潰瘍？

明明怕吃涼東西，為什麼還有胃潰瘍胃炎的情況？

明明手心發熱，怎麼還會後背發涼？

我到底是寒證還是熱證？身體為啥寒熱錯雜呢？

寒熱錯雜是什麼？

可以說，一個人如果真病了，真的很虛了，身體一定是寒熱錯雜的。換個角度說，其實每個人都是寒熱錯雜的狀態，有的只是程度的不同。

為啥這麼說呢？

因為一個人越健康，身體的津液水平就越充足，推動津液的動力也越強大，這種情況下局部就越不容易產生鬱熱。

寒熱錯雜其實就是這麼形成的~

很多人都有這樣的疑問~

明明手腳冰涼，卻容易口腔潰瘍？

明明怕吃涼東西，為什麼還有胃潰瘍胃炎的情況？

明明手心發熱，怎麼還會後背發涼？

我到底是寒證還是熱證？身體為啥寒熱錯雜呢？

寒熱錯雜是什麼？

可以說，一個人如果真病了，真的很虛了，身體一定是寒熱錯雜的。換個角度說，其實每個人都是寒熱錯雜的狀態，有的只是程度的不同。

為啥這麼說呢？

因為一個人越健康，身體的津液水平就越充足，推動津液的動力也越強大，這種情況下局部就越不容易產生鬱熱。

寒熱錯雜其實就是這麼形成的~

寒則生熱

寒表示的是一種“停滯”的狀態，尤其是身體局部的氣血流通不起來，就必然產生鬱熱。

用日本的一個經驗來說，當年日本侵略我們東三省的時候，很多的煤炭都運到日本本土，然後沉到海底，其實這是一個非常複雜的技術，我們如果煤沉積在底下，就可以理解為寒，因為寒的性質就是停滯。

在寒的過程中，局部就有可能出現鬱熱的現象，進而發生自燃，煤炭就開始在海底燃燒了。

所以我們中國就沒有采用這種方法，因為在技術實現上是有一定難度的。

其實這就是寒則生熱的道理。

很多人都有這樣的疑問~

明明手腳冰涼，卻容易口腔潰瘍？

明明怕吃涼東西，為什麼還有胃潰瘍胃炎的情況？

明明手心發熱，怎麼還會後背發涼？

我到底是寒證還是熱證？身體為啥寒熱錯雜呢？

寒熱錯雜是什麼？

可以說，一個人如果真病了，真的很虛了，身體一定是寒熱錯雜的。換個角度說，其實每個人都是寒熱錯雜的狀態，有的只是程度的不同。

為啥這麼說呢？

因為一個人越健康，身體的津液水平就越充足，推動津液的動力也越強大，這種情況下局部就越不容易產生鬱熱。

寒熱錯雜其實就是這麼形成的~

寒則生熱

寒表示的是一種“停滯”的狀態，尤其是身體局部的氣血流通不起來，就必然產生鬱熱。

用日本的一個經驗來說，當年日本侵略我們東三省的時候，很多的煤炭都運到日本本土，然後沉到海底，其實這是一個非常複雜的技術，我們如果煤沉積在底下，就可以理解為寒，因為寒的性質就是停滯。

在寒的過程中，局部就有可能出現鬱熱的現象，進而發生自燃，煤炭就開始在海底燃燒了。

所以我們中國就沒有采用這種方法，因為在技術實現上是有一定難度的。

其實這就是寒則生熱的道理。

寒熱錯雜怎麼辦？

咱們理解“寒“和”熱“就要比別人更深刻一些。

如果你的脾胃一直處於虛弱的狀態，脾升清胃降濁的能力弱了 ，中焦運轉的速度就緩慢，這種狀態就容易停滯，就容易產生鬱熱。

另外，脾胃是氣血津液生化之源，脾胃虛弱也最容易津液不足，好比是水少了，必然是會生熱的，這就叫”虛熱”。

所以恢復脾胃功能是當務之急。

如果涉及到具體的方劑，臨床上變化就太多了，小編一直在反覆強調每一個人在不同的狀態下都對應了不同的方劑。‘

很多人都有這樣的疑問~

明明手腳冰涼，卻容易口腔潰瘍？

明明怕吃涼東西，為什麼還有胃潰瘍胃炎的情況？

明明手心發熱，怎麼還會後背發涼？

我到底是寒證還是熱證？身體為啥寒熱錯雜呢？

寒熱錯雜是什麼？

可以說，一個人如果真病了，真的很虛了，身體一定是寒熱錯雜的。換個角度說，其實每個人都是寒熱錯雜的狀態，有的只是程度的不同。

為啥這麼說呢？

因為一個人越健康，身體的津液水平就越充足，推動津液的動力也越強大，這種情況下局部就越不容易產生鬱熱。

寒熱錯雜其實就是這麼形成的~

寒則生熱

寒表示的是一種“停滯”的狀態，尤其是身體局部的氣血流通不起來，就必然產生鬱熱。

用日本的一個經驗來說，當年日本侵略我們東三省的時候，很多的煤炭都運到日本本土，然後沉到海底，其實這是一個非常複雜的技術，我們如果煤沉積在底下，就可以理解為寒，因為寒的性質就是停滯。

在寒的過程中，局部就有可能出現鬱熱的現象，進而發生自燃，煤炭就開始在海底燃燒了。

所以我們中國就沒有采用這種方法，因為在技術實現上是有一定難度的。

其實這就是寒則生熱的道理。

寒熱錯雜怎麼辦？

咱們理解“寒“和”熱“就要比別人更深刻一些。

如果你的脾胃一直處於虛弱的狀態，脾升清胃降濁的能力弱了 ，中焦運轉的速度就緩慢，這種狀態就容易停滯，就容易產生鬱熱。

另外，脾胃是氣血津液生化之源，脾胃虛弱也最容易津液不足，好比是水少了，必然是會生熱的，這就叫”虛熱”。

所以恢復脾胃功能是當務之急。

如果涉及到具體的方劑，臨床上變化就太多了，小編一直在反覆強調每一個人在不同的狀態下都對應了不同的方劑。‘

但是我們在學習的過程中還是要抓根本。

平時恢復脾胃功能，就可以採取最簡單的喝粥法。

比如在大米粥加入陳皮、紅參、茯苓等，都可以起到更好的恢復脾胃功能的作用。

當然，在快速補充津液方面，沒有比大米粥更好的選擇了(少放些米，多加水），每天服用三升以上。

在經方的運用上，恢復脾胃功能別忘了附子理中湯。

附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸

理中丸原方：人蔘 乾薑 炙甘草 白朮各三兩

推薦用法：紅參30g 乾薑60g 白朮30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

（如果平時想喝涼水，明顯的有虛熱的情況，可以在附子理中湯的基礎上加上石膏30g）

另外，很多比較嚴重的寒熱錯雜的病症，在應用附子理中湯等方劑時根據情況可以加上石膏（清虛熱）這味藥。

另外，有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的問題，可以考慮應用經方——半夏瀉心湯，把炎症（中醫認為是虛熱）拿掉，同時恢復脾胃功能。

半夏瀉心湯

原方：半夏半升，黃芩三兩，乾薑三兩，人蔘三兩，炙甘草三兩，黃連一兩，大棗十二枚。

參考劑量：半夏45g 黃芩45g 黃連15g 乾薑45g 紅參30g 炙甘草30g 大棗12枚

另外，《傷寒論》中在描述厥陰病的時候，就是關於寒熱錯雜的。

第326條：“厥陰之為病，消渴，氣上撞心，心中疼熱，飢而不欲食，食則吐蛔，下之利不止。”

厥陰病是最嚴重的一個層面的疾病，必然是寒熱錯雜的，厥陰病的主方是——烏梅丸

熬藥方法：

如果有附子，需要將附子先煎90分鐘，然後將剩餘藥材倒入鍋中，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。

將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。

服用方法：

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

特別說明：漢製劑量一兩約等於15.625g。

所選方劑，僅供參考，方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況，如有需求，需遵醫囑。

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