別再亂吃了！這五種中藥不適合長期服用

別再亂吃了!這五種中藥不適合長期服用

因為工作壓力大，環境等因素，很多家庭會在日常生活中，選擇一些具有保健效果的中藥進行飲食上的調理，但是古語有云是藥三分毒。福建百草藥業提醒：這五種中藥不適合長期服用

五種不適合長期服用的中藥

銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便祕、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。

胖大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效，而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。

甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。

石決明

石決明對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

野菊花

性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

能適當長期服用的8種補益中藥

枸杞

枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效，因此枸杞可以長期服用，冬天四肢不溫的可以每天嚼食十五粒枸杞。

黃芪

黃芪是百姓經常食用的純天然藥材，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜。黃芪性甘溫，歸肺經，有補氣昇陽、益衛固表之功能，飲用黃芪茶，即可達到補肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發的功能正常，抵禦外邪侵襲的功能增強，從而達到治病強身的目的!

三七

現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處，其人蔘總皁甙含量超過人蔘。在心血管病防治方面比人蔘更有明顯的優勢，堅持服用三七還可以美容淡斑，延緩衰老。

當歸

當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。

熟地黃

現代研究證明：地黃有顯著的強心作用，特別是對衰弱的心臟，其作用更明顯。如果有血熱的症狀可以把熟地黃換成生地。

西洋參

西洋參，又名花旗參，具有補氣養陰，清熱生津的功效。開水沖泡，代茶飲，對緩解、消除疲勞症狀，具有非常不錯的療效。每天喝一杯西洋參，不僅能夠補氣養陰，清熱生津，還能夠消除疲勞，養陰清火，提高機體免疫力。

何首烏

何首烏，為常用的滋補強壯藥。由於何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏髮、悅顏、潤澤肌膚之要藥，年邁體弱者常服則大有裨益。

阿膠

阿膠味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有“歲常煮膠，以貢天府”的記載，故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為“聖藥”，它與人蔘、鹿茸並稱中藥的“三寶”。氣血不足的女性可以用來做成固元膏食用。