原來三七粉是這樣吃的呀！

三七又可以稱之為田七、田三七、血三七、血山草、景天三七等。三七的主要產地是雲南的文山，是古典中藥材中的一顆明珠，並被我國曆史上的名醫家李時珍稱之為“金不換”。

【藥性】 甘、微苦、溫。歸肝、胃經。

【功效】 化瘀止血，消腫定痛。

【臨床運用】

1、用於各種出血證。 本品功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不傷正的特點，治諸內外出血病徵，無論有無瘀滯，均可使用，但兼瘀者尤為適宜。單用內服或外服。

2、用於跌打損傷，瘀腫疼痛。 本品能活血化瘀、消腫止痛，為傷科要藥。

3、本品廣泛用於胸痺心痛、血瘀經閉、痛經及產後瘀阻腹痛等證。民間常用三七與豬肉燉服，治虛損勞傷。

4、現代醫學研究，三七具有美容、健脾及降壓的功效。三七和雞肉一起煲湯，具有明目、養血補血降血、美容養顏、健脾、健身強體、養肝護肝等多種作用。三七可以防治出血症及補虛養身的效果。在日常生活中所見的吐血、咳血及便祕引起的出血者，都是可以利用三七粉來調理服用的。另外三七還可以與金錢龜配搭在一塊煲湯食用的話，還具有養生滋補，補氣血、預防冠心病等作用。其他功效與作用。保肝、抗炎;延緩衰老;增強機體免疫功能，抗腫瘤;提高腦力，增強學習和記憶能力;促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞等等。

【服用方法】

三七的服法主要分兩種：生吃和熟吃，詳見內容《三七粉生吃和熟吃的區別》；保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃田七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如3-5天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，就是不要太頻繁就可以。對於根據病情和用藥控制用量，建議如下：

（1）三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

（2）請勿過量：有些患者因為三七“活血、補血”效果好。就以為服用量越多越好，其實不然。一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在3-10克，分2次服用。

（3）早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

（4）晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

【服用禁忌】

1、服用前需要看自己的體質，三七性溫。如果你是陰虛火旺的體質可能會上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄蔘，梔子等，清熱滋陰。

2、哪些人不宜吃三七粉

(1)、經期：因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多。

(2)、孕婦：孕婦人群特殊，建議停用一切藥物及保健食品，以避免多胎兒照成影響。分娩後建議吃適量的三七粉補血。

(3)、感冒期間：風寒感冒期間不能服用田七花，因為田七花性微涼，會加重風寒感冒，田七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服田三七粉。

(4)、兒童一般是16歲以下就不宜使用，三七粉有促進生長作用，過早使用三七粉影響兒童正常發育;

(5)、體質溫熱，陰虛火旺的人服用後可能出現上火、大便乾結、口乾等副作用，月經不調、特別是月經量多的人還應慎用。

(6)、元氣大傷，陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

3、產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用，以免有副作用。