三七雖好，但不能亂吃！只有這5類人才能吃三七，看看有你嗎？

三七雖好，但不能亂吃！想吃三七，先看看自己是不是這5類人！

1、免疫力低的女性

不知道自己是否免疫力底下，來看看以下是否符合以下症狀

感冒是你的家常便飯；經常感覺疲勞，工作提不起精神，稍做一點事就覺得很累，去醫院卻檢查不出問題；不小心被劃傷後傷口會紅腫流膿，很久才會癒合；和大家同吃一桌菜，別人沒有事，但你卻上吐下瀉等等症狀，都是免疫力底下的表現。如果你也符合，一定要吃三七調節身體。

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。三七總皁苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

2、氣血兩虛

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

正常情況下，半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。

素有“人蔘之王”之稱的三七，被李時珍譽為“金不換”，更有人稱之為“南海神草”。 清朝醫學著作《本草綱目拾遺》載：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等。”故稱“北參南七”。三七生用有止血強心、散瘀生新、消腫定痛的極好功能，熟用能活血、補血、強壯補虛的療效。

3、皮膚差，長痘或長斑

面色晦暗者、因血瘀氣滯導致的血液循環不暢通，養分和氧氣輸送不足導致的皮膚晦暗者，服用三七粉可得到極大改善。

如果成年後仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個表現。可服用生三七粉清潔血液，同時配合外用三七粉面膜。

長期服用生三七粉還可以預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，或者可以敷三七粉面膜達到淡斑、祛斑的效果

4、常失眠的女性

入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。會導致記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

服用三七可以助你安然入睡，因為三七中的人蔘三醇型皁苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱症狀，提高記憶力。

5、三高的女性

三七中含有豐富的三七總皁苷，三七總皁苷可以直接擴充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管運動中樞，最重要的是三七總皁苷可以改善冠狀微循環，因此對收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，以降低收縮壓為主，且作用溫和持久，反彈機率同比低40%以上。

三七總皁苷在明顯擴張血管、減低冠脈阻力、增加冠脈流量 、加強和改善冠脈微循環、增加營養性心肌血流量的同時，能降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，具有降血壓、腦損傷保護、改善腦梗塞症狀等作用，作為二三期血壓較高的患者可以起到很好的治療作用，可以很好的預防二三期高血壓引發的併發症。

有以上症狀的女性最好要儘快調理身體，但是吃三七，要注意下面這點！

不要自己打粉！因為自己打粉的細度很難達到符合人體吸收的標準，吸收效果差，造成浪費。同時粉碎操作的不規範、沒有衛生保障的操作環境和機器，也容易對三七粉造成二次汙染。

所以建議直接選擇雲南文山地地道道的三七粉，安全有保障

雲南文山是我國公認的三七道地產區，文山州得天獨厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長的決定性條件，所以文山也被稱為“三七之鄉”，在文山市境內栽種出來的三七屬於中藥市場上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。

三七等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的三七粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。