自制中藥包 冬天少(不)得病

中醫認為,冬季疾病主要由風、寒、溼等邪氣入侵人體所致,要驅走這些邪氣,必須要用溫熱之法,而臨床上常用的中藥包外治法,正好能發揮驅風散寒、祛溼止痛的作用。下面教您自己動手製作幾款中藥包。

中醫認為,冬季疾病主要由風、寒、溼等邪氣入侵人體所致,要驅走這些邪氣,必須要用溫熱之法,而臨床上常用的中藥包外治法,正好能發揮驅風散寒、祛溼止痛的作用。下面教您自己動手製作幾款中藥包。

自制中藥包 冬天少(不)得病

肩周炎易發作

試試五子散包

冬季,肩周炎很容易反覆發作,患者的肩部疼痛及肩關節活動受限明顯加重。受涼常是肩周炎的誘發因素。因此,防治肩周炎,不僅要重視肩關節的保暖防寒,還可選用具有溫經通絡、散寒止痛作用的中藥包來熱敷。

具體方法:紫蘇子、白芥子、菟絲子、萊菔子、吳茱萸各100克。共裝入紗布袋內,繫好袋口,放入微波爐中加熱3分鐘(加熱時需在微波爐中放一杯清水,以防止藥物被烤焦),然後趁熱用此藥袋敷患肩(注意避免燙傷),直至藥袋變涼,每天可敷2~4次,每個藥袋可反覆加熱20次。

值得一提的是,患者在使用五子散包熱敷患肩後,應立即活動患肩,以促進肩關節對藥物的吸收;活動患肩時的強度應以患肩感到微微疼痛為宜,每次應至少活動30分鐘。

肺陰虛肺氣虛

中藥包各不同

冬季,老年人容易患上慢性支氣管炎、肺氣腫等。因此,在預防方面,原有慢性支氣管炎患者要加強個人防護,儘量不要感染上呼吸道疾病;要注意天氣變化,及時增減衣服,避免與感冒患者接觸;對於素有肺虛困擾的老年人來說,要分肺陰虛及肺氣虛兩種證型來選擇中藥包。

肺陰虛:沙蔘潤肺散

具體方法:南沙蔘、北沙蔘各12克,天冬、麥冬、黃芩、陳皮各9克,百合、生地、銀花各15克,白茅根、白花蛇舌草、魚腥草、鐵樹葉各30克,薏苡仁5克。共裝入紗布袋內,加熱後敷在前胸或後背處(注意避免燙傷)。

肺氣虛:參芪補肺散

具體方法:黨蔘、黃芪、白朮、陳皮各9克,茯苓、豬苓各15克,薏苡仁5克,白花蛇舌草、魚腥草、鐵樹葉各30克,使用方法同沙蔘潤肺散。

老人長期便祕

濟川煎包敷腹

中醫認為,老年人多氣血不足,腎精虧虛,氣虛則大腸傳導無力,血虛、腎精不足則津液枯竭,大腸失去濡潤,易導致便祕。因此,建議經常便祕的老人在冬季可多用濟川煎包熱敷腹部。

具體方法:太子參30克,白朮24 克,肉蓯蓉18克,當歸、牛膝、郁李仁、杏仁、萊菔子、枳殼各12克,火麻仁、生大黃各15克,厚朴6克,升麻9克。

共研成細末,裝在20釐米× 25釐米的雙層棉布袋內,加熱後熱敷腹部10分鐘即可(注意避免燙傷),每天2次,連用3~5天。

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