中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

隨著二胎政策的放開,越來越多家庭開始了備戰二胎的計劃,其中高齡夫婦也不在少數。提到生二胎、不孕不育,不少人只關心到女性的生殖健康,其實男性也承擔著重要角色。

指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)男科博士、主治中醫師 傅偉

隨著二胎政策的放開,越來越多家庭開始了備戰二胎的計劃,其中高齡夫婦也不在少數。提到生二胎、不孕不育,不少人只關心到女性的生殖健康,其實男性也承擔著重要角色。

指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)男科博士、主治中醫師 傅偉

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

男性精子質量正不斷下降

在這裡要告訴大家一個殘酷的現實:近十餘年,男性的生育能力不斷下降,精子的單位數量標準,也從上世紀六七十年代的四千萬,下降到兩千萬,同時精子活力也隨之下降。

男性主要負責提供“種子”,而“種子”的質量與下一代是否健康關係密切,可以說年齡越大,生出畸形兒的概率就越高。

三點建議助你生出健康二胎

為了生育健康寶寶,傅醫生提醒大家一定要注意這三點。

1、重視男性育前保健

精子其實很脆弱,對生存環境的要求也很高,男性生育的能力下降和環境汙染、化學物品、輻射等多種因素有關,而工作壓力大、久坐、飲食不規律、熬夜、酗酒等都會使精子造成傷害。

隨著二胎政策的放開,越來越多家庭開始了備戰二胎的計劃,其中高齡夫婦也不在少數。提到生二胎、不孕不育,不少人只關心到女性的生殖健康,其實男性也承擔著重要角色。

指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)男科博士、主治中醫師 傅偉

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

男性精子質量正不斷下降

在這裡要告訴大家一個殘酷的現實:近十餘年,男性的生育能力不斷下降,精子的單位數量標準,也從上世紀六七十年代的四千萬,下降到兩千萬,同時精子活力也隨之下降。

男性主要負責提供“種子”,而“種子”的質量與下一代是否健康關係密切,可以說年齡越大,生出畸形兒的概率就越高。

三點建議助你生出健康二胎

為了生育健康寶寶,傅醫生提醒大家一定要注意這三點。

1、重視男性育前保健

精子其實很脆弱,對生存環境的要求也很高,男性生育的能力下降和環境汙染、化學物品、輻射等多種因素有關,而工作壓力大、久坐、飲食不規律、熬夜、酗酒等都會使精子造成傷害。

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

此外,代謝性疾病如高血壓、糖尿病對精子質量也有影響。

精子質量直接影響胎兒的存活和發育狀況,也影響胎兒的體格和智力。

因此,男性在生育前要做3~6個月的育前保健,包括改掉一切不良生活習慣,避免吸菸、飲酒、久坐、熬夜、長時間泡溫泉浴,參加體育鍛煉,保證均衡飲食,少接觸有毒物質等。

2、不能一味壯陽補腎

有的高齡男性為了生二胎,就拼命吃補藥,但有些人越壯陽,精子質量反而越差,中醫認為,這是補的時機和方法出錯了。

陰虛體質的人,如果老吃各種“鞭”溫補,反而吃得滿嘴生瘡、上火;

隨著二胎政策的放開,越來越多家庭開始了備戰二胎的計劃,其中高齡夫婦也不在少數。提到生二胎、不孕不育,不少人只關心到女性的生殖健康,其實男性也承擔著重要角色。

指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)男科博士、主治中醫師 傅偉

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

男性精子質量正不斷下降

在這裡要告訴大家一個殘酷的現實:近十餘年,男性的生育能力不斷下降,精子的單位數量標準,也從上世紀六七十年代的四千萬,下降到兩千萬,同時精子活力也隨之下降。

男性主要負責提供“種子”,而“種子”的質量與下一代是否健康關係密切,可以說年齡越大,生出畸形兒的概率就越高。

三點建議助你生出健康二胎

為了生育健康寶寶,傅醫生提醒大家一定要注意這三點。

1、重視男性育前保健

精子其實很脆弱,對生存環境的要求也很高,男性生育的能力下降和環境汙染、化學物品、輻射等多種因素有關,而工作壓力大、久坐、飲食不規律、熬夜、酗酒等都會使精子造成傷害。

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

此外,代謝性疾病如高血壓、糖尿病對精子質量也有影響。

精子質量直接影響胎兒的存活和發育狀況,也影響胎兒的體格和智力。

因此,男性在生育前要做3~6個月的育前保健,包括改掉一切不良生活習慣,避免吸菸、飲酒、久坐、熬夜、長時間泡溫泉浴,參加體育鍛煉,保證均衡飲食,少接觸有毒物質等。

2、不能一味壯陽補腎

有的高齡男性為了生二胎,就拼命吃補藥,但有些人越壯陽,精子質量反而越差,中醫認為,這是補的時機和方法出錯了。

陰虛體質的人,如果老吃各種“鞭”溫補,反而吃得滿嘴生瘡、上火;

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

溼熱積滯體質的人,應以祛邪為先;

陽虛體質的人,才適合溫補治療。

3、養成良好的生活習慣是關鍵

前列腺炎困擾著不少育齡男性,其發生機制到現在都沒有定論,目前對它的診斷標準也不統一。

精液中有30%~40%是前列腺液,其中含微量元素鋅、溶解酶等多種物質,如果有炎症,必然會影響精子的生成。

當然,不是說得了前列腺炎就不能生育,但也無需過度調理前列腺炎。

部分男性存在勃 起功能障礙,夫妻生活質量下降,就覺得是前列腺炎所致,花了大力氣去醫治。

事實上,大多數廣告宣傳語都太過誇張,前列腺炎並不是那麼難治癒,在服用藥物的同時,養成良好的習慣是康復的關鍵。

戒菸少酒、忌食辛辣、刺激食物、避免久坐和長時間騎車、保證規律作息、鍛鍊身體、增強身體免疫力等,都能讓前列腺疾病加速康復。

隨著二胎政策的放開,越來越多家庭開始了備戰二胎的計劃,其中高齡夫婦也不在少數。提到生二胎、不孕不育,不少人只關心到女性的生殖健康,其實男性也承擔著重要角色。

指導醫生:深圳市寶安中醫院(集團)男科博士、主治中醫師 傅偉

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

男性精子質量正不斷下降

在這裡要告訴大家一個殘酷的現實:近十餘年,男性的生育能力不斷下降,精子的單位數量標準,也從上世紀六七十年代的四千萬,下降到兩千萬,同時精子活力也隨之下降。

男性主要負責提供“種子”,而“種子”的質量與下一代是否健康關係密切,可以說年齡越大,生出畸形兒的概率就越高。

三點建議助你生出健康二胎

為了生育健康寶寶,傅醫生提醒大家一定要注意這三點。

1、重視男性育前保健

精子其實很脆弱,對生存環境的要求也很高,男性生育的能力下降和環境汙染、化學物品、輻射等多種因素有關,而工作壓力大、久坐、飲食不規律、熬夜、酗酒等都會使精子造成傷害。

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

此外,代謝性疾病如高血壓、糖尿病對精子質量也有影響。

精子質量直接影響胎兒的存活和發育狀況,也影響胎兒的體格和智力。

因此,男性在生育前要做3~6個月的育前保健,包括改掉一切不良生活習慣,避免吸菸、飲酒、久坐、熬夜、長時間泡溫泉浴,參加體育鍛煉,保證均衡飲食,少接觸有毒物質等。

2、不能一味壯陽補腎

有的高齡男性為了生二胎,就拼命吃補藥,但有些人越壯陽,精子質量反而越差,中醫認為,這是補的時機和方法出錯了。

陰虛體質的人,如果老吃各種“鞭”溫補,反而吃得滿嘴生瘡、上火;

中醫:中年男人如果還想要孩子,做3件事是基本!

溼熱積滯體質的人,應以祛邪為先;

陽虛體質的人,才適合溫補治療。

3、養成良好的生活習慣是關鍵

前列腺炎困擾著不少育齡男性,其發生機制到現在都沒有定論,目前對它的診斷標準也不統一。

精液中有30%~40%是前列腺液,其中含微量元素鋅、溶解酶等多種物質,如果有炎症,必然會影響精子的生成。

當然,不是說得了前列腺炎就不能生育,但也無需過度調理前列腺炎。

部分男性存在勃 起功能障礙,夫妻生活質量下降,就覺得是前列腺炎所致,花了大力氣去醫治。

事實上,大多數廣告宣傳語都太過誇張,前列腺炎並不是那麼難治癒,在服用藥物的同時,養成良好的習慣是康復的關鍵。

戒菸少酒、忌食辛辣、刺激食物、避免久坐和長時間騎車、保證規律作息、鍛鍊身體、增強身體免疫力等,都能讓前列腺疾病加速康復。

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