特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

經常有人說:為何我那麼怕冷呢?

是不是陽氣不足了?然而怕冷的因素很多,

比如,你的肝氣不通常的話,身體會感覺發冷,

中醫上叫做四逆;

瘀血體質的人,會手腳冰涼,因為氣血不通;

血虛的人,在天氣變冷的時候,手腳也冰冷,

因為缺乏血液溫養四肢。

但是,最常見到的,還是陽虛的原因。.

所謂的陽虛,就是體內的陽氣不足,

其實俗話說,就是火氣不旺了。

陽虛也分不同臟腑的,每一個臟器都有陰陽,

但是,我們一身的陽氣之根,在腎臟,

我們的陽氣不足,往往與腎陽不足有關。

那麼,我們的陽氣,到底是怎麼不足的呢?

原因很多,首先,遺傳是一個原因,

如果孩子的父母陽氣不足,尤其是母親的體質如此,

則會將體質遺傳給孩子,導致陽虛體質,

這種遺傳而來的,往往比較難調理,

需要長期調養,保護自己。

很多孩子身體不健康,然後再看他們的母親,

就明白為何孩子不健康了,

母親是滿臉蠟黃,形容枯槁,瘦弱不堪,

這是自己沒有調理好身體,將體質給了孩子。

還有就是後天的問題了,

比如,天天吃冰冷的食物,

導致脾陽不足,最終牽連腎陽不足。

經常有人說:為何我那麼怕冷呢?

是不是陽氣不足了?然而怕冷的因素很多,

比如,你的肝氣不通常的話,身體會感覺發冷,

中醫上叫做四逆;

瘀血體質的人,會手腳冰涼,因為氣血不通;

血虛的人,在天氣變冷的時候,手腳也冰冷,

因為缺乏血液溫養四肢。

但是,最常見到的,還是陽虛的原因。.

所謂的陽虛,就是體內的陽氣不足,

其實俗話說,就是火氣不旺了。

陽虛也分不同臟腑的,每一個臟器都有陰陽,

但是,我們一身的陽氣之根,在腎臟,

我們的陽氣不足,往往與腎陽不足有關。

那麼,我們的陽氣,到底是怎麼不足的呢?

原因很多,首先,遺傳是一個原因,

如果孩子的父母陽氣不足,尤其是母親的體質如此,

則會將體質遺傳給孩子,導致陽虛體質,

這種遺傳而來的,往往比較難調理,

需要長期調養,保護自己。

很多孩子身體不健康,然後再看他們的母親,

就明白為何孩子不健康了,

母親是滿臉蠟黃,形容枯槁,瘦弱不堪,

這是自己沒有調理好身體,將體質給了孩子。

還有就是後天的問題了,

比如,天天吃冰冷的食物,

導致脾陽不足,最終牽連腎陽不足。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

還有是自己平時將養不當,

大冬天下雪,穿一條超短裙,絲襪,

結果陽氣受傷,導致陽虛。

還有就是消耗過度,比如,夜夜笙歌,

夜生活豐富,縱慾過度,這樣的人,

開始多是陰虛,然後陰虛累及陽虛,

最終會導致腎陽不足。

另外,隨著人體的自然衰老,

人們會出現正氣不足的情況,

有些老人,就會出現陽氣不足的表現。

總而言之,中醫認為:先天不足,稟賦虛弱;

房室不節,腎氣虧損;.

勞倦過度,耗損正氣,形氣受傷;

七情過極,損傷臟腑,久而不復;

飲食不節,損傷脾胃,不能化生精微,

氣血虧虛,內不能和調於五髒,

外不能灑陳於六腑,漸至表裡俱虛;

起居失常,勞逸失度,

損神傷形,耗氣傷血;

外感六淫,遷延失治,

表邪入裡,損傷臟腑,久則正氣耗傷,久而不復;

大病之後,失於調養。

陽氣不足,總不外先天與後天兩方面因素。

經常有人說:為何我那麼怕冷呢?

是不是陽氣不足了?然而怕冷的因素很多,

比如,你的肝氣不通常的話,身體會感覺發冷,

中醫上叫做四逆;

瘀血體質的人,會手腳冰涼,因為氣血不通;

血虛的人,在天氣變冷的時候,手腳也冰冷,

因為缺乏血液溫養四肢。

但是,最常見到的,還是陽虛的原因。.

所謂的陽虛,就是體內的陽氣不足,

其實俗話說,就是火氣不旺了。

陽虛也分不同臟腑的,每一個臟器都有陰陽,

但是,我們一身的陽氣之根,在腎臟,

我們的陽氣不足,往往與腎陽不足有關。

那麼,我們的陽氣,到底是怎麼不足的呢?

原因很多,首先,遺傳是一個原因,

如果孩子的父母陽氣不足,尤其是母親的體質如此,

則會將體質遺傳給孩子,導致陽虛體質,

這種遺傳而來的,往往比較難調理,

需要長期調養,保護自己。

很多孩子身體不健康,然後再看他們的母親,

就明白為何孩子不健康了,

母親是滿臉蠟黃,形容枯槁,瘦弱不堪,

這是自己沒有調理好身體,將體質給了孩子。

還有就是後天的問題了,

比如,天天吃冰冷的食物,

導致脾陽不足,最終牽連腎陽不足。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

還有是自己平時將養不當,

大冬天下雪,穿一條超短裙,絲襪,

結果陽氣受傷,導致陽虛。

還有就是消耗過度,比如,夜夜笙歌,

夜生活豐富,縱慾過度,這樣的人,

開始多是陰虛,然後陰虛累及陽虛,

最終會導致腎陽不足。

另外,隨著人體的自然衰老,

人們會出現正氣不足的情況,

有些老人,就會出現陽氣不足的表現。

總而言之,中醫認為:先天不足,稟賦虛弱;

房室不節,腎氣虧損;.

勞倦過度,耗損正氣,形氣受傷;

七情過極,損傷臟腑,久而不復;

飲食不節,損傷脾胃,不能化生精微,

氣血虧虛,內不能和調於五髒,

外不能灑陳於六腑,漸至表裡俱虛;

起居失常,勞逸失度,

損神傷形,耗氣傷血;

外感六淫,遷延失治,

表邪入裡,損傷臟腑,久則正氣耗傷,久而不復;

大病之後,失於調養。

陽氣不足,總不外先天與後天兩方面因素。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

陽氣不足,會有哪些表現呢?

陽氣不足之人,首先會特別怕冷,

別人穿單薄的,他就要穿外套。

身體的溫度也會下降,手腳冰涼,

這種冰涼,是無論夏天冬天,都是涼的,

和血虛的夏天熱,冬天冷是不一樣的。

然後,陽虛之人,臉色往往是蒼白的,

更嚴重了以後是發黑的,

甚至出現兩個烏黑的眼圈,像煙燻的一樣。

陽虛之人,小便清長,頻繁,夜尿多。

有的老人,甚至一夜起夜五六次。

而陽虛之人的大便,

也往往容易受寒就腹瀉,或者是乾燥便祕。

陽虛之人,往往會睏倦不堪,

精力不足,白天總是想睡覺。

其實,這個白天睏倦,

只有幾種可能:陽氣不足,或者是痰溼重,

或者是氣血不足。

如果陽氣不足具體落到臟腑上,

除了上邊那些因素外,

五臟的各自的陽虛,還要加上各自的情況,

比如:心陽虛的人,會有心胸憋悶疼痛的症狀;

肝陽虛的人,會出現情緒抑鬱低迷的情況;

脾陽虛之人,會有食慾不振,噁心呃逆,

大便稀溏,噯腐吞酸的症狀;

肺陽虛的人,會咳嗽氣短,呼吸無力,

聲低懶言,痰如白沫。

最慘的是腎陽虛的人,會出現腰膝痠軟冷痛,

小便頻數或癃閉不通,性慾減退,性功能衰退的情況。

那麼,陽氣不足該怎麼辦呢?

首先,要改變生活方式,防止陽氣進一步受傷,

比如飲食注意,不再隨意吃寒涼之品,

衣服要隨時增減,不要受寒,節慾清心,

不再耗傷腎精腎陽等等。

同時,可以有意地服用一點滋補之品,

比如鹿茸酒等養生酒,這樣的養生之品是可以用的,

酒本身就有溫陽的作用,加上一些滋補腎陽的重要,效果不錯。

經常有人說:為何我那麼怕冷呢?

是不是陽氣不足了?然而怕冷的因素很多,

比如,你的肝氣不通常的話,身體會感覺發冷,

中醫上叫做四逆;

瘀血體質的人,會手腳冰涼,因為氣血不通;

血虛的人,在天氣變冷的時候,手腳也冰冷,

因為缺乏血液溫養四肢。

但是,最常見到的,還是陽虛的原因。.

所謂的陽虛,就是體內的陽氣不足,

其實俗話說,就是火氣不旺了。

陽虛也分不同臟腑的,每一個臟器都有陰陽,

但是,我們一身的陽氣之根,在腎臟,

我們的陽氣不足,往往與腎陽不足有關。

那麼,我們的陽氣,到底是怎麼不足的呢?

原因很多,首先,遺傳是一個原因,

如果孩子的父母陽氣不足,尤其是母親的體質如此,

則會將體質遺傳給孩子,導致陽虛體質,

這種遺傳而來的,往往比較難調理,

需要長期調養,保護自己。

很多孩子身體不健康,然後再看他們的母親,

就明白為何孩子不健康了,

母親是滿臉蠟黃,形容枯槁,瘦弱不堪,

這是自己沒有調理好身體,將體質給了孩子。

還有就是後天的問題了,

比如,天天吃冰冷的食物,

導致脾陽不足,最終牽連腎陽不足。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

還有是自己平時將養不當,

大冬天下雪,穿一條超短裙,絲襪,

結果陽氣受傷,導致陽虛。

還有就是消耗過度,比如,夜夜笙歌,

夜生活豐富,縱慾過度,這樣的人,

開始多是陰虛,然後陰虛累及陽虛,

最終會導致腎陽不足。

另外,隨著人體的自然衰老,

人們會出現正氣不足的情況,

有些老人,就會出現陽氣不足的表現。

總而言之,中醫認為:先天不足,稟賦虛弱;

房室不節,腎氣虧損;.

勞倦過度,耗損正氣,形氣受傷;

七情過極,損傷臟腑,久而不復;

飲食不節,損傷脾胃,不能化生精微,

氣血虧虛,內不能和調於五髒,

外不能灑陳於六腑,漸至表裡俱虛;

起居失常,勞逸失度,

損神傷形,耗氣傷血;

外感六淫,遷延失治,

表邪入裡,損傷臟腑,久則正氣耗傷,久而不復;

大病之後,失於調養。

陽氣不足,總不外先天與後天兩方面因素。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

陽氣不足,會有哪些表現呢?

陽氣不足之人,首先會特別怕冷,

別人穿單薄的,他就要穿外套。

身體的溫度也會下降,手腳冰涼,

這種冰涼,是無論夏天冬天,都是涼的,

和血虛的夏天熱,冬天冷是不一樣的。

然後,陽虛之人,臉色往往是蒼白的,

更嚴重了以後是發黑的,

甚至出現兩個烏黑的眼圈,像煙燻的一樣。

陽虛之人,小便清長,頻繁,夜尿多。

有的老人,甚至一夜起夜五六次。

而陽虛之人的大便,

也往往容易受寒就腹瀉,或者是乾燥便祕。

陽虛之人,往往會睏倦不堪,

精力不足,白天總是想睡覺。

其實,這個白天睏倦,

只有幾種可能:陽氣不足,或者是痰溼重,

或者是氣血不足。

如果陽氣不足具體落到臟腑上,

除了上邊那些因素外,

五臟的各自的陽虛,還要加上各自的情況,

比如:心陽虛的人,會有心胸憋悶疼痛的症狀;

肝陽虛的人,會出現情緒抑鬱低迷的情況;

脾陽虛之人,會有食慾不振,噁心呃逆,

大便稀溏,噯腐吞酸的症狀;

肺陽虛的人,會咳嗽氣短,呼吸無力,

聲低懶言,痰如白沫。

最慘的是腎陽虛的人,會出現腰膝痠軟冷痛,

小便頻數或癃閉不通,性慾減退,性功能衰退的情況。

那麼,陽氣不足該怎麼辦呢?

首先,要改變生活方式,防止陽氣進一步受傷,

比如飲食注意,不再隨意吃寒涼之品,

衣服要隨時增減,不要受寒,節慾清心,

不再耗傷腎精腎陽等等。

同時,可以有意地服用一點滋補之品,

比如鹿茸酒等養生酒,這樣的養生之品是可以用的,

酒本身就有溫陽的作用,加上一些滋補腎陽的重要,效果不錯。

特別怕冷,是因為陽氣不足嗎?

除了酒之外,各種食療的溫陽的方法是都可以的。

中醫認為,羊肉、狗肉、桂圓、韭菜

核桃、小米、懷姜等食物具有溫陽益氣的作用,

適量多吃可提高禦寒能力。

相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨

綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。

好了,以上就是一些陽氣不足的原因和變現,

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