吃早餐有禁忌嗎？早上不該吃這3種東西，千萬要注意
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早上三片姜賽過喝參湯，晚上吃薑等於吃砒霜，這種說法真的有道理嗎？其實從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法就有一定的道理！
早上三片姜賽過喝參湯，晚上吃薑等於吃砒霜，這種說法真的有道理嗎？其實從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法就有一定的道理！
人在清晨之時，胃中之氣有待升發。吃點姜，可以健脾溫胃，為一天中對食物的消化吸收做好鋪墊，但是到了晚上陽氣收斂，多吃清熱下氣消食的食物，而將當中所含的姜酚刺激腸道蠕動，夜晚，成了影響睡眠傷及腸胃的一大問題，其次呀生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，而且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久就會出現上火的症狀，說起像砒霜有些誇張，但是確實對睡。
早上三片姜賽過喝參湯，晚上吃薑等於吃砒霜，這種說法真的有道理嗎？其實從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法就有一定的道理！
人在清晨之時，胃中之氣有待升發。吃點姜，可以健脾溫胃，為一天中對食物的消化吸收做好鋪墊，但是到了晚上陽氣收斂，多吃清熱下氣消食的食物，而將當中所含的姜酚刺激腸道蠕動，夜晚，成了影響睡眠傷及腸胃的一大問題，其次呀生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，而且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久就會出現上火的症狀，說起像砒霜有些誇張，但是確實對睡。
所以早上吃薑對身體的好處多，夜晚不適宜大量使用，但是晚上吃少量的姜，比如說把姜當成調料炒菜並不會給身體帶來危害，最大就有正確的認識，總之吃薑的總原則是。寒性體質適宜，熱性體質，不宜，希望大家注意，最大的作用就是預防風寒感冒，相反如果症狀是發燒口乾咽痛，那麼還是不要火上澆油啊，另外的便祕的人應該要少吃薑，姜是上火食物，此時如果過食生薑也會加重症狀。也希望大家每一天可以吃出健康
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