羅大倫老師是養生君非常敬佩的一位中醫博士，年紀輕輕就上了《百家講壇》。他在自己的著作《救命之方》中，介紹了很多實用的方子，本文摘錄了一些大家最常遇到的疾病方，多為藥食兩用之物，簡單有效，建議收藏，以備不時之需~

三七西洋參粉，保護心臟第一方

“三七西洋參粉”這個方子並不是我想出來，而是一位大姐介紹給我的，她就是我國著名女作家斯妤。大姐宅心仁厚，有一天，她對我說有一個方子，是一位老中醫給她的，對心臟調理特別好，她給周圍人使用後都很有效，而且簡單方便，很容易操作。

三七西洋參粉

配方：三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可。

用法：兩者混合均勻。每日溫水沖服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。

叮囑：這個方子主要針對心臟經脈淤阻，同時氣陰兩虛的患者，當患者因為水溼過剩引起溼邪矇蔽心陽的時候，該方就力不從心了，需要用溫陽祛溼的方子。

此外，孕婦不能服用，切記！如果氣陰兩虛合併血虛還可以配合服用龍眼肉。此外，這個方子如果增加一味藥——丹蔘，也是等量，對腦血管的健康也十分有益。

過敏性鼻炎，試試御醫方

前不久，有位老朋友來找我，說他每年秋天就開始犯鼻炎，去醫院查了過敏原。

中醫對過敏是這樣看的：人可能會對很多東西過敏，但過敏的原因是你身體失調了，如果給你調整過來，你就不過敏了，就不用躲著這些過敏源了。這位朋友就問我，該怎麼調呢？我讓他試試黃元御（乾隆皇帝的御醫）的“桔梗元蔘湯”。

桔梗元蔘湯

配方：桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生薑9克。

用法：熬水，大約五碗水熬剩兩碗，然後早晚各服用一碗。

叮囑：這個方子，是專門治療鼻炎中鼻涕清的。可以升降氣機，去除寒邪。但是如果鼻涕的顏色是黃色的，則不可服用。

如果鼻炎中鼻涕黃的，就用他另外一個方子——五味石膏湯。

五味石膏湯

配方：五味子3克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生薑9克。

用法：熬水，大約五碗水熬剩兩碗，早晚各服用一碗。

叮囑：這兩個方子裡的藥物，除了半夏，其他的都是食物，很安全，有鼻炎的朋友可以自己去嘗試一下。

治痛風吃烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸，大家都以為是婦科專用藥，其實男性也可以用。不少中成藥都有延伸功效，只是不為人知。

名方延伸功效

當歸苦蔘丸：治療粉刺疙瘩溼熱之毒引起的各種皮膚病，如頭面生瘡、溼疹刺癢、酒精鼻赤、毛囊感染等用該藥，都有一定效果。

烏雞白鳳丸：補氣養血調經止帶，男性的前列腺疾病可以用該藥調理，脾腎虛損型痛風患者也可以吃該藥調理，能滋補脾腎，腎氣足了，自己就有能力排洩體內的痰濁。如果痛風病情嚴重，仍需正規治療。

六味地黃丸：補腎陰肝脾腎都補，只是著重點在補腎，是比較全面的調理身體的藥。經常熬夜、用腦過度、房事過度等都可以吃該藥調理。

降糖軟血管，山藥煮粥喝

山藥是藥食兩用的食物，它味甘，入脾，因此能平補脾胃，對腹瀉、消化不良有療效；此外，山藥還能補腎，對腎虛造成的盜汗、心煩躁熱有療效。高血壓患者常吃山藥還可預防血管的硬化。

黃芪生地山藥粥

配方：用黃芪 15 克、生地黃 10 克、山藥 250 克、粳米 50 克；

用法：一起熬粥喝。

叮囑：這個方還有助降血糖。

咳嗽數月，一方搞定

咳嗽一來，很多人就會咳上大半個月。下面這個方子可治慢性咳嗽。但小孩不要用這個方子，可用橘皮熬水，如痰是清白的，可加點薑片或蘇葉。

慢性咳嗽方

配方：用細辛 3 克，五味子、黃芩、甘草各 6 克，杏仁（搗碎）、法半夏、陳皮、瓜蔞殼、枳殼、桔梗、薄荷、沙蔘、射干、桑白皮各 9 克。

用法：藥物先泡半小時，水開了10分鐘即可，一日喝3次。

咽喉腫痛，用仙方“普濟消毒飲”

現在，霧霾越來越厲害，人們一患外感就容易上呼吸道感染，咽部（扁桃體所處的位置）腫痛，甚至最終引起肺內感染，要引起大家的重視，特別是老人和小孩。李東垣的仙方“普濟消毒飲”治療此症有特效。

普濟消毒飲（調整後）

配方：黃岑 15 克、黃連 9 克、陳皮 6 克、甘草 6 克、玄蔘 9 克、柴胡 6 克、桔梗 6 克、連翹 15 克、板藍根 9 克、馬勃 6 克、牛蒡子 9 克、薄荷 6 克、殭蠶 9 克、升麻 2 克。

用法：把藥物先用冷水浸泡二十分鐘，然後熬開鍋三十分鐘即可。分成三碗，早晨、中午、晚上各服用一碗。

叮囑：大家要記住，一定是在體內有熱毒的時候，才可以用這個方子，因為這裡面都是寒涼之藥，陽虛的人慎用。而此方用過之後，熱毒一旦解掉，就要換其他平和的方子了，不可長期使用。

痔瘡地龍有奇效

“十人九痔”這個說法可能有些誇張，但痔瘡確實已經成為折磨大多數現代人的一種難言之隱。痔瘡的治療，一般的醫院是做手術直接切掉，這種方法比較痛苦。中醫一直在嘗試用口服的方法來解決這個問題，但是效果不穩定。後邊是我總結的幾個簡便方，大家可以參考。

椿根消痔止血方

配方：椿根皮 200 克

用法：每次用 30 克熬水，熬出兩碗，在熬好後放入紅糖一匙，早晚各喝一碗。

適應症：便血。需要提醒的是，直腸癌有的時候也有便血的症狀，和痔瘡很類似，所以一定要先檢查，等確認是痔瘡了，才可對症調理。

地龍滅痔粉

配方：地龍（蚯蚓）50克。

用法：去藥店買中藥地龍，讓藥店研成粉末，然後讓他們給裝入膠囊，每次服用六顆，早晚各一次。

適應症：單純的內痔、外痔，或者混合痔。

地龍餃子

配方：地龍、瘦豬肉餡

用法：把地龍研成粉末，然後加入兩倍體積的瘦豬肉餡攪拌（用多少拌多少），不要放作料，然後包餃子，蒸熟，每次吃七至十個，一日兩次，可以蘸佐料吃。

叮囑：地龍餃子就是味道怪些，但是效果不錯。一般連吃四五天就可以達到收縮痔瘡的效果。

【結語】

轉載自養生雜誌養生君。歡迎關注、評論、轉發、收藏~

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監製/編輯：溫馨

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