身體氣血不足,中醫調理有妙招

面對一些不喜歡吃飯,或是吃飯偏向於個別方面的人來說,十分容易造成氣血不足這種現象。氣血不足的人一般會體虛,這是氣血不足的一種表現。那麼氣血不足中醫是如何應對的呢?

身體氣血不足,中醫調理有妙招

體虛,是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分為四種,氣虛、血虛、陰虛、陽虛,表現為面白脣淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀。關於這四種體虛的具體表現有哪些,我們該選擇何種藥物治療,小編做了詳細的介紹。

血虛:血虛主要表現為面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便乾燥。進補宜採納補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。

氣虛:氣虛主要表現為少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣,藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

中醫的應對方法,並非完全的科學,但是能夠保證對人體完全的有效。對於中醫來說,有些治療手段是科學都無法解釋的,但是這樣做的確是能夠根除人體的病源,這也是中醫的神奇之處。

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