由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
肝氣鬱結的症狀表現
一:消化系統病變
肝氣長期鬱結會影響到脾胃,引起消化功能紊亂,人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等症狀。
二:女性乳房及月經病變
中醫學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。女性肝氣鬱結常可出現乳房脹痛、乳房結塊、痛經、月經失調等。
三:肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。
由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
肝氣鬱結的症狀表現
一:消化系統病變
肝氣長期鬱結會影響到脾胃,引起消化功能紊亂,人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等症狀。
二:女性乳房及月經病變
中醫學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。女性肝氣鬱結常可出現乳房脹痛、乳房結塊、痛經、月經失調等。
三:肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。
四:頸部、咽喉部的病變
肝經循行經過咽喉,肝氣鬱結在這裡,人就會感到咽喉有異物感,中醫叫做“梅核氣”。
一旦長期鬱結,津液和血的正常運行都會受影響,痰瘀滯留在頸部,出現頸部腫塊。
五:心情抑鬱或煩躁易怒
這種症狀是最常見的,主要症狀為情緒低落,經常唉聲嘆氣,或煩躁易怒,對日常的生活和工作也造成負面影響。
由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
肝氣鬱結的症狀表現
一:消化系統病變
肝氣長期鬱結會影響到脾胃,引起消化功能紊亂,人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等症狀。
二:女性乳房及月經病變
中醫學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。女性肝氣鬱結常可出現乳房脹痛、乳房結塊、痛經、月經失調等。
三:肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。
四:頸部、咽喉部的病變
肝經循行經過咽喉,肝氣鬱結在這裡,人就會感到咽喉有異物感,中醫叫做“梅核氣”。
一旦長期鬱結,津液和血的正常運行都會受影響,痰瘀滯留在頸部,出現頸部腫塊。
五:心情抑鬱或煩躁易怒
這種症狀是最常見的,主要症狀為情緒低落,經常唉聲嘆氣,或煩躁易怒,對日常的生活和工作也造成負面影響。
肝氣鬱結正確的應對方法
1、飲食調理
肝氣鬱結者,以胃腸功能紊亂為主,表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等,對這一類人則要以健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、薏米、蕎麥、板栗、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
2、中醫幫忙【菊苣杜仲茶】
組成成分:紋香菜,菊苣,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草。
菊苣,科學證實,菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。
紋香菜,入肝經。保肝,清肝毒,預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草,能清熱利尿,去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝,促進有害物質通過尿液排出體外。
由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
肝氣鬱結的症狀表現
一:消化系統病變
肝氣長期鬱結會影響到脾胃,引起消化功能紊亂,人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等症狀。
二:女性乳房及月經病變
中醫學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。女性肝氣鬱結常可出現乳房脹痛、乳房結塊、痛經、月經失調等。
三:肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。
四:頸部、咽喉部的病變
肝經循行經過咽喉,肝氣鬱結在這裡,人就會感到咽喉有異物感,中醫叫做“梅核氣”。
一旦長期鬱結,津液和血的正常運行都會受影響,痰瘀滯留在頸部,出現頸部腫塊。
五:心情抑鬱或煩躁易怒
這種症狀是最常見的,主要症狀為情緒低落,經常唉聲嘆氣,或煩躁易怒,對日常的生活和工作也造成負面影響。
肝氣鬱結正確的應對方法
1、飲食調理
肝氣鬱結者,以胃腸功能紊亂為主,表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等,對這一類人則要以健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、薏米、蕎麥、板栗、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
2、中醫幫忙【菊苣杜仲茶】
組成成分:紋香菜,菊苣,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草。
菊苣,科學證實,菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。
紋香菜,入肝經。保肝,清肝毒,預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草,能清熱利尿,去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝,促進有害物質通過尿液排出體外。
以上12種成分按照1:1的比例,製成一杯菊苣杜仲茶,每天堅持喝可以去肝火,排肝毒,預防肝損傷。
3、保持良好的情緒
好心情自然好身體!肝氣鬱結的患者就是因為沒有調節好自己的心情,心氣鬱結。平時要保持一個好的狀態,那麼時間長了,肝氣鬱結就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
4、按摩太沖穴
在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強的酸脹或脹疼感。
由於對護肝知識一知半解,中國有將近3億人患有不同程度的肝病,肝臟具有十分強大的忍痛能力,只要剩下1/3就還可以正常運作。但是肝受傷還是會有一系列的問題出現,肝氣無法紓解就會導致肝氣鬱結,對身體是極不好的。
肝氣鬱結的症狀表現
一:消化系統病變
肝氣長期鬱結會影響到脾胃,引起消化功能紊亂,人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等症狀。
二:女性乳房及月經病變
中醫學認為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現肝氣鬱結。女性肝氣鬱結常可出現乳房脹痛、乳房結塊、痛經、月經失調等。
三:肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。
四:頸部、咽喉部的病變
肝經循行經過咽喉,肝氣鬱結在這裡,人就會感到咽喉有異物感,中醫叫做“梅核氣”。
一旦長期鬱結,津液和血的正常運行都會受影響,痰瘀滯留在頸部,出現頸部腫塊。
五:心情抑鬱或煩躁易怒
這種症狀是最常見的,主要症狀為情緒低落,經常唉聲嘆氣,或煩躁易怒,對日常的生活和工作也造成負面影響。
肝氣鬱結正確的應對方法
1、飲食調理
肝氣鬱結者,以胃腸功能紊亂為主,表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等,對這一類人則要以健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、薏米、蕎麥、板栗、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
2、中醫幫忙【菊苣杜仲茶】
組成成分:紋香菜,菊苣,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草。
菊苣,科學證實,菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。
紋香菜,入肝經。保肝,清肝毒,預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。紋香菜別名溪王草,能清熱利尿,去積止痛。用其泡水有助於促進新陳代謝,促進有害物質通過尿液排出體外。
以上12種成分按照1:1的比例,製成一杯菊苣杜仲茶,每天堅持喝可以去肝火,排肝毒,預防肝損傷。
3、保持良好的情緒
好心情自然好身體!肝氣鬱結的患者就是因為沒有調節好自己的心情,心氣鬱結。平時要保持一個好的狀態,那麼時間長了,肝氣鬱結就會慢慢好起來,就不需要吃藥了。
4、按摩太沖穴
在足背上第一、二腳趾縫向上找,大約有兩指寬的地方,在兩個骨頭之間,按下去有很強的酸脹或脹疼感。
在晚上的九點到十一點是肝經最旺盛的時間段,這也是按壓的最佳時間,這個時候多揉兩側太沖,瀉肝火,可以有效地預防血管疾病的意外發生。