女性健康月 10種方法幫助女性保持健康
5月是女性健康月，來自康涅狄格大學女性健康中心的專家建議所有女性每天都應該採取行動來維持機體健康並且通過維持以下健康提示來預防乳腺癌及其它癌症。1、每天鍛...
"女性健康"
最全的女性健康常識，女性健康小科普
一、女生睡前應做的六件事一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、...
女性健康：快速解決女性痛經的煩惱
痛經臨床上將痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經，多見於青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經在正常分娩後疼痛多可...
瑜伽對女性的健康益處
女性可以從練習瑜伽中獲得許多健康的好處。通過這種鍛鍊形式，女性能夠通過呼吸，冥想和溫柔姿態的平靜方法，鞏固自己的優勢，注重改善自己。以下是女性從瑜伽中可獲...
女性健康的“超級食物”
健康飲食對每個人都很重要，但某些食物對於影響女性的問題例如骨質疏鬆，懷孕和乳腺癌等等有有益的幫助。這些“超級食物”富含營養（通常多於一個！），將有助於保護...
'女性健康指標'
"女性健康是我們一直以來都很關注的方面，其中她們最關注的莫過於自己每個月“大姨媽”若否推遲、量多少、白帶，如果都是“是”，她們總會隱隱不安。其實這些都是能夠判斷女性目前生殖器官是否健康的指向標。月經：期、量、色、質想要通過月經來看自己是否健康，應該通過週期、經量、顏色、質地...
2019-09-04
女性養生 晚餐健康吃
俗話說“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視，然而女人要養生的話，還真要好好對待晚餐呢？晚餐“四不過” ●晚餐不過飽 中醫認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸...
咖啡對女性健康傷害多
健康專家認為，女性不宜多飲咖啡，咖啡對女性健康有許多傷害。1、增加心梗危險醫學專家的研究表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗死的危險增加70%，...
女性健康的十個標準
古今中外，人類對健康的追求從未間斷過。隨著時代的發展，健康的標準也越來越具體。世界衛生組織將健康概念定義為："健康不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完美狀態。"根據這一定義，國際上廣泛認為，衡量女性是否健康，可參照以下十條標準。(1)善於休息，睡眠良好。...
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