秋天，正是遍地桂花香的季節。桂花是中國十大傳統名花之一，不僅具有極高的觀賞價值，還有著很好的藥用價值。除了欣賞桂花的飄香以下，還有不少人喜歡摘一些用來食用。
秋天，正是遍地桂花香的季節。桂花是中國十大傳統名花之一，不僅具有極高的觀賞價值，還有著很好的藥用價值。除了欣賞桂花的飄香以下，還有不少人喜歡摘一些用來食用。
桂花本身是一種天然藥材。具有健胃平肝、化痰散痰、生津的作用，能夠治療痰多咳嗽、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等病症。
當桂花作為食物時，也具有很高的食療保健作用。如將桂花晒乾泡茶，可提神醒腦、美容養顏、改善咳嗽等功效。將桂花做成桂花酒，有舒筋活血、增加熱量、幫助消化、增進食慾、解除疲勞的功效。
但桂花的香味過於強烈，服用切不可過量，以免出現不良反應，反而失去了它原有的保健作用。
桂花的食用方法有哪些，我們一起來了解下。
1、桂花可以沏成桂花茶，長期堅持飲用，可以起到美白肌膚的作用。飲用後，能使脣齒留香，令人回味無窮。
秋天，正是遍地桂花香的季節。桂花是中國十大傳統名花之一，不僅具有極高的觀賞價值，還有著很好的藥用價值。除了欣賞桂花的飄香以下，還有不少人喜歡摘一些用來食用。
桂花本身是一種天然藥材。具有健胃平肝、化痰散痰、生津的作用，能夠治療痰多咳嗽、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等病症。
當桂花作為食物時，也具有很高的食療保健作用。如將桂花晒乾泡茶，可提神醒腦、美容養顏、改善咳嗽等功效。將桂花做成桂花酒，有舒筋活血、增加熱量、幫助消化、增進食慾、解除疲勞的功效。
但桂花的香味過於強烈，服用切不可過量，以免出現不良反應，反而失去了它原有的保健作用。
桂花的食用方法有哪些，我們一起來了解下。
1、桂花可以沏成桂花茶，長期堅持飲用，可以起到美白肌膚的作用。飲用後，能使脣齒留香，令人回味無窮。
2、桂花可以做成桂花酒，桂花酒色澤金黃，晶瑩明澈，酒味芳香醇厚，口感生香，回味綿長。
3、桂花可以做成桂花糕，不僅能飽腹，還能提神醒腦，益氣養胃。
秋天，正是遍地桂花香的季節。桂花是中國十大傳統名花之一，不僅具有極高的觀賞價值，還有著很好的藥用價值。除了欣賞桂花的飄香以下，還有不少人喜歡摘一些用來食用。
桂花本身是一種天然藥材。具有健胃平肝、化痰散痰、生津的作用，能夠治療痰多咳嗽、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等病症。
當桂花作為食物時，也具有很高的食療保健作用。如將桂花晒乾泡茶，可提神醒腦、美容養顏、改善咳嗽等功效。將桂花做成桂花酒，有舒筋活血、增加熱量、幫助消化、增進食慾、解除疲勞的功效。
但桂花的香味過於強烈，服用切不可過量，以免出現不良反應，反而失去了它原有的保健作用。
桂花的食用方法有哪些，我們一起來了解下。
1、桂花可以沏成桂花茶，長期堅持飲用，可以起到美白肌膚的作用。飲用後，能使脣齒留香，令人回味無窮。
2、桂花可以做成桂花酒，桂花酒色澤金黃，晶瑩明澈，酒味芳香醇厚，口感生香，回味綿長。
3、桂花可以做成桂花糕，不僅能飽腹，還能提神醒腦，益氣養胃。
4、將適量的桂花和純藕粉外加適量的白糖進行衝調，這樣就是一道美味的桂花藕粉，它不但味道鮮美，而且還非常開胃呢。
5、桂花還可以搭配其他食材煮粥喝，也是很好的養生方。如將桂花、赤豆、糯米一同煮成桂花赤豆粥，可治療消化不良、食慾不振等病症。
6、桂花還可作為食療方子食用，對應不同的病症採用不同的烹飪方法，緩解人體不適。
哪些人不宜食用桂花
桂花的清香與其良好的保健功效，使得它大受歡迎，但以桂花為原料的食物不是所有人都適合吃的。
例如糖尿病患者就不能食用。因桂花本身含有一定的糖分，加上由它所製作出來的食物，糖分會更高，糖尿病患者如果食用了，會導致體內血糖升高，加重病情。
另外，體質偏熱的人群以及肝火比較旺的人也是不宜食用桂花類食物的。因為桂花性溫，這類人群食用容易導致體內火氣更加旺盛。